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猫绘秋|宝宝在这3个时间睡得稳，家长要及时给“叫醒”，不然影响身体( 二 )


  • 第三个时间段：晚上7点左右
猫绘秋|宝宝在这3个时间睡得稳，家长要及时给“叫醒”，不然影响身体家长都想帮孩子养成良好的睡眠习惯 ， “早睡早起身体好”已经刻在很多家长的大脑里 ， 这虽然没错 ， 但也不适宜太过 ， 有些家长想让孩子早睡早起 ， 就让孩子在6、7点钟就开始睡觉 ， 大人或许能一觉睡到大天亮 ， 但是孩子却不行 ， 很可能在深夜的时候突然醒过来 ， 之后就睡不着了 ， 完美错过孩子的睡眠黄金时间 ， 影响孩的成长发育 。
寄语：
所以并不是孩子的睡眠时间越长越好 ， 也不是孩子的睡眠时间足够就行 ， 而是让孩子在合适的时间睡觉 ， 才能让孩子的身体有一个良好的发育 。


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