凉年|“家长该不该在孩子面前哭”吵上热搜，当父母就没有崩溃的自由？( 二 )
在和孩子分离的状态下 ， 父母被分配到“压抑组”和“对照组” ， 前者被要求掩饰自己的情绪 ， 不能让孩子发现 ， 后者则被告知像平时在家里自然地行动 。
通过压力测试、分别对话、自由阐述、合作玩积木、自由游戏以及回答问题 ， 研究人员发现“压抑组”的亲子互动不太温暖也不亲密 。
他们甚至发现 ， 母亲与孩子之间的生理压力反应存在着重要的关联 。
在母亲的压力反应出现后不久 ， 孩子也会呈现相应的压力反应 。 然而在对照组中的亲子互动中 ， 母亲并没有将压力传给孩子 。参与研究的温哥华华盛顿州立大学的Sara Waters博士表示 ，
“孩子其实都能敏锐发觉父母的情绪起伏 ， 如果你不表达出来、强装没事 ， 他们就会默默地认为是自己的错 ， 你也没机会跟他们解释安抚；
但如果你表现出你的负面情绪 ， 并展示出‘正确的处理方法’时 ， 对孩子而言就是一次正向的教育机会 。 ”
和孩子正面认识负面情绪在孩子面前哭泣 ， 有助于帮助他们将这种情绪内化为日常生活中的一部分 ， 孩子可能不需要了解到哭泣的全部诱因 ， 但他们需要知道 ， 哭泣是人类对发生在自己周围的美好和不幸的一种完全正常的反应 ， 生活中不仅有阳光普照 ， 也有阴云伴随 。
我个人的建议就是 ， 当悲伤如洪水决堤 ， 父母在情绪缓解后可以告诉孩子发生了什么事 ， 如果无法言明 ， 告诉他们自己遇到了难题 ， 但你会想办法解决 。
要强调的是 ， 哭是很正常的情绪 ， 大人或是孩子 ， 每个人都会有想要哭的时候 ， 重要的是不顾影自怜或者强迫孩子对你感同身受 ， 同时注意哭泣的频率和强度 。
与生活中的大多数事物一样 ， 过犹不及往往带给孩子的是情感认知的混乱 ， 将自己的负面情绪过多地强加给孩子 ， 也是同样的道理 。其实 ， 适当地在孩子面前用哭来释放压力 ， 用客观的事实来解释自己的行为 ， 会让孩子有比较正面的观念来面对压力 。
让孩子看见你的哭泣有着特别的意义 ， 那不意味着你不堪一击 ， 相反你更真实 ， 你接受泪水 ， 也接受人生的考验 ， 同样让孩子知道生命可以更深刻地去感受 。
毕竟你在哭的时候 ， 孩子也在学习呀 ， 他在学习如何安慰一个人 ， 学习如何面对挫折 ， 以及明白生活有起有落 ， 伤心的时候痛痛快快哭一场 ， 然后擦干眼泪继续前行 。
【凉年|“家长该不该在孩子面前哭”吵上热搜，当父母就没有崩溃的自由？】你觉得家长该不该在孩子面前哭？
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