忆美好时光|产后妈妈的苦恼：脱发脱成张东升，我的头发还有机会吗？( 二 )
2.饮食保健
妈妈们要加强营养 ， 避免节食 ， 多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、动物性蛋白质、海产品等食物 ， 以满足头发生长的需要 。 产后恢复身材固然重要 ， 但是也不能操之过急！还要少食辛辣和油腻的食物 ， 防止其刺激毛囊分泌过多油脂 ， 容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎 ， 间接导致脱发 。3.头发护理
在老一辈的观念里 ， 认为“坐月子”洗头会受凉 ， 导致寒气入体 。 实际上 ， 即使是产褥期妈妈们也要保持头皮与头发的清洁 ， 加强对头发的护理 ， 防止污垢油脂堆积 ， 有利于新发生长 。
需要注意的是 ， 女性产后头皮比较敏感 ， 不可使用劣质的洗发水、摩丝、发胶、护发素 ， 可使用去污力略强的弱酸性洗发剂 ， 不能用碱性强的肥皂水 ， 宜每周洗头1~2次 。 洗发时也要注意室温与水温 ， 防止感冒受凉 。 洗后应用干毛巾吸干头发上的水分 ， 尽量避免长时间使用吹风机 ， 因为吹风机反复高温吹头发会破坏毛发组织 ， 使得头发变得脆弱易断 ， 加重脱发 。
4.及时治疗
如果脱发比较严重 ， 也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物 ， 但是不要盲目用药 ， 谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育 。 一般不提倡服用雌激素来防治产后脱发 ， 因为服用雌激素容易打乱体内激素的平衡 ， 影响垂体、下丘脑、子宫的生理功能 ， 且雌激素可随乳汁分泌 ， 过多的服用雌激素会影响乳儿的正常发育 。
如果已经造成了毛囊的不可逆损伤 ， 那唯一的方法就是植发了！【忆美好时光|产后妈妈的苦恼：脱发脱成张东升，我的头发还有机会吗？】希望各位妈妈都能度过难关 ， 来年拥有一头乌黑亮丽的长发！
推荐阅读
- 江苏宜兴生态“觉醒”绘就美好生活新画卷
- 趣头条|你我皆风华正茂，拥有广汽三菱奕歌的日子是美好的
- 江苏宜兴生态“觉醒” 绘就美好生活新画卷
- 文明城市|夯实镇村基层基础 共建美好文明城市 市领导“四不两直”赴镇村调研
- 趣头条|时光清浅，岁月嫣然，感谢宋MAX的一路相伴
- 趣头条|和我的S90一起去彩“枫”，享受美好小时光的浪漫
- 影响|产后妈咪不宜饮茶？饮茶之道,安全为要！
- 趣头条|我与绿牌小帕的悠闲时光！
- 在wow7.0上线刚开始的时候时光徽章的价格走向怎样
- 趣头条|秋风萧瑟，来晒晒我的大途岳