得不到糖的小孩|产后妈妈一定要忌口这几样东西，别为了自己味蕾，而害了孩子
大家好 ， 我是你们的老朋友——静妈妈 。 专注分享育儿领域的内容 。 很荣幸您可以在众多的文章中点击进入我的话题 。 随着优生优育的大力推广 ， 一个家庭为了迎接新生命的到来 ， 前期会做非常多的准备工作 ， 从今天开始就给大家分享我在从备孕到宝宝成长的一些经验和知识 ， 希望通过的个人的经验和营养以及医学背景的专业知识 ， 带给大家更多关于育儿每个领域的内容 ， 记得每天关注我的文章哦 。母乳喂养的话 ， 可以把宝宝可以喂到6个月左右 ， 有的妈妈在情况允许下可以喂到2岁 ， 但是一般情况下喂母乳到宝宝6个月到1岁左右就可以断奶 。 但是在这个过程中 ， 为了有更多的奶水就会肆无忌惮的吃各种食物 ， 但是有的食物是可以吃的有的食物是不能吃的 ， 因此哺乳期的妈妈就不能随便吃了 ， 因为有的食物是不能吃的 ， 如果不注意这些禁忌的话很有可能让宝宝受罪 。
比如有的妈妈遇到了炎热的夏天 ， 吃了点冰西瓜解暑 ， 当然吃的时候是特别舒服 ， 但是孩子拉肚子了下次就再也不敢吃 。 还有的时候吃了熬的绿豆汤 ， 本以为是可以解暑热 ， 喝着也可口 。 但是喝下去一碗就发现宝宝来说拉肚子了 ， 这个时候妈妈们肯定心疼的要命 。 要知道哺乳期的妈妈如果因此吃东西导致的失误 ， 最终的结果是让宝宝生病 ， 母乳本身是可以提高宝宝免疫力的 ， 但是可能因为我们吃东西没有忌口让这种免疫力受到了破坏 ， 确实很得不偿失 ， 因此哺乳期的时候要注意哪些是可以吃的哪些是不能吃的 。
我们新手妈妈要注意了 ， 就算是嘴巴再馋也不要碰以下这几种食物 ， 不然的话会影响宝宝的抵抗力 。
第一种食物就是高糖食物：
如果吃含糖比较高的食物 ， 很容易就导致了血糖升高 ， 糖份会将人体的免疫力受到抑制 ， 降低身体的抵抗感染的风险能力 ， 这是因为肠道的这些坏的细菌主要是糖的成分 ， 如果把含糖的食物吃得越多那么细菌生长也会越快 ， 同时益生菌的数量就会减少 ， 抵抗力一旦下降的话也会破坏自身免疫力 。第二种食物就是高脂肪的食物 。 在哺乳期的新手妈妈特别喜欢喝猪蹄汤、鲫鱼汤等等含有高脂肪的食物 ， 这些都是有利于下奶的食物 ， 可是不能吃得太多 ， 因为高脂肪的食物会让妈妈们发胖 ， 而且还可能会导致母乳的淤积 。 这类食物会很容易在高温下氧化变质 ， 有很多自由基的产生 ， 如果一旦破坏了身体的组织 ， 就会有很多不良反应 ， 特别是含脂肪的食物也是不容易消化的 ， 这样的最终后果的增加宝宝肠道的负担 。
第三种食物就是辛辣和寒凉的食物 。 有时候因为没有胃口就吃一点辣椒 ， 可是后果是让宝宝整夜都没有办法入睡 ， 因为辣椒是含有生物碱的食物 ， 很容易让妈妈自己上火也会让宝宝上火 。 如果吃了生冷寒凉的食物的话 ， 很有可能导致宝宝拉肚子 ， 从而影响孩子生长发育免疫力降低 。
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