笑看人生|美赞臣新妈妈读本：宝宝辅食添加知多少添加辅食对于

添加辅食对于宝宝的成长发育非常关键，可以说是宝宝成长过程中的一个飞跃，不过辅食添加也存在风险，若是添加不当，比如时间、顺序不合理等，都可能会给宝宝带来影响。
因此怎么添加辅食是妈妈们需要去用心了解的，我们罗列了与辅食添加有关的要点，一起来看看吧！
对大人的食物充满兴趣5个月的宝宝会对吃表现出很大的兴趣，在餐桌前，他会用一双大眼睛盯着大人吃饭，还会出现吞咽、流口水等动作。宝宝是到了要加辅食的时候了么？其实，辅食添加是一件容易但并不简单的“技术活”！它并不考验妈妈的厨艺，却很考验妈妈的谨慎细致。以下关于辅食的知识，你不可不知呦！
宝宝添加辅食的要点

判断宝宝是否可以加辅食的5大信号

中国营养学会建议在宝宝6个月开始添加辅食，但除了这个条件，你还得密切关注宝宝的动态，如果出现以下特征，那就代表他已经准备好开启辅食啦：
【笑看人生|美赞臣新妈妈读本：宝宝辅食添加知多少】① 每天母乳喂养8~10次，配方奶超过800毫升仍然吃不饱。
② 足月儿体重达到出生时的2倍以上，低体重儿达到6千克。
③ 看大人吃饭会“馋” ，喜欢去抓大人正在吃的东西。
④ 能够控制自己头颈部，接受妈妈喂的流质或半固体食物。
⑤ 宝宝吃饱后能用转动头部、闭嘴、推开食物表示“不要” 。

辅食添加要循序渐进

母乳中除了富含各种营养元素，更多的成分就是水，所以宝宝通过母乳喂养已经获取了足够的水分。如果哺乳后额外补充水，可能会增加孩子的饱腹感，影响正常的奶量，反倒是对宝宝的营养摄入有负作用。
① 6个月以后宝宝体内的铁日渐减少，所以富含铁的婴儿营养米粉是宝宝首次添加辅食的最佳选择，它所含的营养成分比较全面，能满足宝宝的生长需求。