个子|喝错了影响长个子,避开几种黑名单给宝宝喝奶可不能随便( 二 )


个子|喝错了影响长个子,避开几种黑名单给宝宝喝奶可不能随便
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鲜奶是健康奶牛分泌出的新鲜乳汁 , 经加热杀菌等工序处理后 , 再进行分装出售 , 改变不大;
而乳饮料中 , 牛奶只是原料的一种 , 还要加入水、糖及其它辅料 , 有的还会添加乳酸菌进行发酵 , 就需要考虑化学反应了 。
我国相关规定要求 , 牛奶中的乳蛋白含量标准需在2.8%以上 , 而乳饮料只需大于1% , 乳酸菌饮料大于0.7% 。所以说到底 , 这些花里胡哨的东西 , 最好还是别相信 。 给孩子补营养 , 最佳的就是经过杀菌处理的鲜牛奶 , 没有那么多的套路 。
个子|喝错了影响长个子,避开几种黑名单给宝宝喝奶可不能随便
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那么 , 不能或不爱喝牛奶的孩子 , 可以用其它奶制品代替吗?

孩子不喝牛奶该喝啥?

当然 , 有些孩子天生的体质就不适合喝牛奶 , 如乳糖不耐受等 , 但又需要牛奶补充营养 。
正是这些家长 , 想到了市面上销售火爆的植物奶、复原乳以及各种乳饮料 。
但前面我们已经分析过 , 从营养上讲 , 这三种奶制品没一种能超过纯牛奶 , 因而补营养用就不恰当了 。
综合之下 , 最好的办法是 , 那些喝牛奶过敏或乳糖不耐受的孩子 , 可以在医生的建议下喝专门的奶粉 。
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如果单纯是不爱喝牛奶 , 可以让这些孩子喝无糖或少糖的酸奶 , 吃低盐奶酪等 , 或者用牛奶做辅食 , 慢慢来没准哪天就接受了 。


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