孩子|父母有效应对，能让娃超常成长孩子成年之前有三个长个高峰期( 二 )
要保证足量的钙、锌、铁等微量元素的摄入 ， 可根据饮食和骨密度情况适当补充 。
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扩展延伸：除此之外 ， 家长还可以抓住孩子长高最快的这个月
一、5月
世界卫生小组经过多国调查证实 ， 儿童的生长速度 ， 在一年四季都并不相同 ， 长得最快的是在5月也就是春季 。 冬天天气寒冷 ， 外出晒太阳运动的机会少；夏天太阳太大 ， 孩子的消耗大；
而5月则是万物生长的季节 ， 人体也不例外 。 这时人体的各器官和细胞的功能都十分活跃 ， 血液循环加快 ， 生长激素分泌增多 ， 为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件” 。
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