水果|孩子少生病！聪明的妈妈都收藏了！秋天多吃这8种金牌水果( 四 )
4、规律作息
早睡早起的作息应该是每个孩子一年四季都该做到的 ， 不过由于暑假的放纵 ， 许多孩子几乎快要“黑白颠倒了” ， 这非常不利于他的生长发育 。
从今天起 ， 逐渐调整孩子的作息 ， 早睡早起 ， 等到9月开学就能顺利过渡 。
最后 ， 别小瞧秋天的紫外线 ， 它一点都不比夏天的弱！
一定要给孩子做好防晒工作 ， 出门在外打好伞 ， 及时补充水分 ， 以免中暑！
点个“在看” ， 立秋都已经过去了 ， 三伏天什么时候才能走呢 。
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