相遇花季|5款婴儿辅食（一），营养丰富，提高宝宝免疫力。简单做法( 二 )
主料：
红薯30克 橙子半个
调料：
温开水50毫升
做法：
步骤1：将红薯带皮蒸熟 ， 取中间的部份 。
步骤2：红薯肉放在茶滤勺中 ， 用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水 ， 捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中 ， 用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥；弃掉滤勺中的粗纤维 。
步骤3：把橙子对半切开 。
步骤4：用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml) ， 将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀 。
步骤5：若汁中有微量果肉 ， 可用消毒过的滤勺滤一下 。
步骤6：做好的糊糊 ， 应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜 。
烹饪小贴士
1、橙子味美但不要吃得过量 。 吃完橙子应及时刷牙漱口 ， 免得酸蚀口腔牙齿 。
2、红薯是根茎类粗纤维食物 ， 年幼的宝宝每次吃红薯的量不宜多 ， 因为红薯本身不容易消化 ， 容易胀气 ， 最好少吃多餐 。
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