相遇花季|「母乳喂养」母乳过了6个月就没营养？这种观点错了
宝宝出生之后 ， 首先吃的是母乳 ， 如果没有母乳 ， 那么就是吃的奶粉 。 但是宝宝到了6个月的时候 ， 母乳已经不能满足宝宝需要 ， 需要添加辅食 。 很多人认为 ， 6个月以后的母乳没有营养了 ， 那么6个月以后的母乳还有营养吗？6个月后还有必要进行母乳喂养吗？针对这个问题 ， 今天小恩邀请了恩菲特韩式月子中心陈护士长和大家分享一下6个月后的奶水是个什么情况 ， 希望对大家有用~一、6个月以后为什么母乳会减少、变稀？
很多妈妈之所以觉得母乳越来越没有营养 ， 是因为这些妈妈6个月之后母乳分泌量减少 ， 并且开始变“稀” ， 所以她们觉得母乳质量下降 。 首先我们来了解母乳分泌量为什么会减少 ， 宝宝一般5、6个月的时候开始吃辅食 ， 这时很多妈妈喂养宝宝的重心转移到宝宝辅食上 ， 从而让宝宝吮吸母乳的次数降低 。 宝宝吮吸的少 ， 妈妈乳房得不到足够的刺激 ， 分泌的奶量自然开始减少 。二、6个月后的母乳依然有营养
母乳属于智能食物 ， 它会随着宝宝的出生孕周和成长月龄变化 ， 能智能化地满足宝宝不同发育阶段的差异性营养需求 。 而6个月后母乳属于成熟乳 ， 其所含的能量、蛋白质等营养成分仍然存在 ， 且大体上趋于稳定 。 6月龄宝宝仍然可以从母乳获取必要的营养物质 ， 但由于生长发育所需 ， 宝宝需要更多的营养成分 ， 应及时添加辅食 。
虽然母乳的营养成分会随着泌乳时间的延长而下降 ， 但这并不代表6个月后的母乳就没有营养了！根据我国相关指南指出 ， 母乳可以为6个月以下的孩子提供所需要的全部营养 ， 可以为6-12个月的孩子提供一半的营养 ， 为12-24个月的孩子提供三分之一的营养 。三、6个月后喂养规则
1、奶类优选 ， 继续母乳喂养
奶类和母乳应是6月-12月龄营养需要的主要来源 ， 建议每天应首先保证600ml-800ml的奶量 ， 以保证婴儿正常体格和智力发育 。2、有必要进行辅食添加
六个月后 ， 对于纯母乳喂养的宝宝来说 ， 母乳中的营养已经不能“完全满足”宝宝生长发育的需求了 ， 这时候就需要给宝宝添加辅食了 。 我儿子是纯母乳喂养 ， 也是在六个月的时候开始添加辅食的 。
这个时候给宝宝添加辅食 ， 除了能增加营养外 ， 还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力 ， 为宝宝以后能更顺利的从各种食物中摄取营养、养成良好的饮食习惯 ， 和长牙奠定基础 。3、定期监测生长发育状况
身长和体重等生长发育指标反映了婴儿的营养状况 ， 对6月-12月龄婴儿仍应每个月进行定期的测量 。4、半岁后宝宝能吃大多数水果
宝宝过了半岁后 ， 一般的水果基本上都能吃了 ， 可以把香蕉、苹果、桃子、梨、草莓等水果碾碎或捣成泥喂给宝宝 ， 也可以榨成果汁给宝宝喝 。
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