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宝宝|怎么给宝宝盖被子不生病？秋季天凉

江苏龙网_原题是：秋季天凉 ， 怎么给宝宝盖被子不生病？
进入秋天以来 ， 要不就是连着三四天的阴雨 ， 要不就是阴天 ， 北京一周有一天能见到阳光就不错了 。 季节转换 ， 天气转凉 ， 护理宝宝也需多费些心 ， 一不小心就会着凉感冒、腹泻 。
【宝宝|怎么给宝宝盖被子不生病？秋季天凉】 晚上盖被子取暖是必不可少的 ， 尤其是新生儿更是要注意保暖 。 这盖被子可是技术活！然而 ， 你研究过秋天宝宝适合盖什么被子吗？判断宝宝体温是否正常又该以宝宝身体哪个部位的温度为准呢？
宝宝盖被 ， 记住5点
①可以摸宝宝的后颈、后背部位 ， 来判断冷热 ， 温热最佳；
②穿合适的睡衣和睡袋能有效防止宝宝着凉；
③别给宝宝盖太厚、硬的被子 ， 不跟大人同盖；
④被子太热；环境太吵、太闷；宝宝睡前太兴奋都会导致宝宝踢被子；
⑤想要防止宝宝踢被子 ， 可以用夹子、扣子、松紧带固定 ， 但需注意别捂住宝宝口鼻 。
宝宝|怎么给宝宝盖被子不生病？秋季天凉
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一、被子盖多少才足够？
宝宝还小 ， 不会开口向大人表达自己是冷还是热的 ， 那要通过什么 ， 来判断宝宝的衣服是否够暖呢？记住下面3个方法吧：
摸后颈和后背 。 宝宝的后颈往往可以反应全身平均温度 ， 如果宝宝的后颈是温温的且干燥无汗 ， 那么宝宝的穿衣厚度和盖被厚度就是OK的 。
二、怎样盖被子才能不着凉？
第一点：要给宝宝准备自己的被子
就算和宝宝睡在一起 ， 也千万不要和宝宝共用一床被子！ 不仅是因为大人的被子对宝宝而言太重 ， 更重要的是母婴同盖一床被 ， 极易形成高热和缺氧的环境 。所以 ， 家长应给宝宝单独盖床小被子 ， 被子不宜过大 ， 一般每床一斤左右即可 ， 大小应与宝宝的小床相适应（条件允许的话 ， 最好让宝宝单独睡在一张小床上） 。
第二点：不要给宝宝盖太厚的被子
中医上讲 ， 宝宝都是纯阳体质 ， 不比大人怕冷 ， 不需要盖得比大人多 。 如果给宝宝盖太厚的被子 ， 捂得太严实 ， 就有可能造成宝宝体温过高 ， 甚至引发代谢紊乱 ， 诱发生命危险 。
这可不是危言耸听 ， 因捂热而酿成的悲剧不是一起两起 ， 所以家长一定要注意被子的厚度 ， 同时被子不要盖过宝宝的脖颈 。 而且在宝宝睡觉的时候要时不时看一下 ， 如果发现宝宝脸色通红 ， 冒汗 ， 那么就说明宝宝觉得很热 ， 应及时减少盖被 。
第三点： 床单和被套最好是浅色的纯棉制品
棉制品吸汗 ， 透气性好 ， 而且对宝宝皮肤刺激小 。 最好准备2-3个小被套 ， 除了便于换洗 ， 还能当夹被给宝宝使用 。 此外 ， 被子也最好多准备几床 ， 可以随着季节的变化而增减 。 春秋季节可以给宝宝盖一条薄被 ， 冬季就多盖一条 。 给宝宝用的被褥 ， 表层布料最好选用浅色 ， 棉胎则应该用干净的棉花制品 。 还可以准备两条小童毯 ， 随气温变化相应增减 。
第四点：穿上合适的睡衣
家长给宝宝盖厚点的被子 ， 主要是担心宝宝冷 。 但是宝宝体温偏高 ， 太厚反而会导致他们踢被子 ， 那就得不偿失了 。 该怎么做呢 ， 就是直接给宝宝穿上长袖连体衣 ， 最好是和尚服那类的 ， 能护住肚子 ， 等宝贝睡着后搭上薄薄的毯子就好了 。
第五点：巧用睡袋预防宝宝踢被子
家长可以买袖子可拆卸的睡袋 ， 灵活改装 ， 不仅适应宝宝的各种睡姿 ， 还不用担心宝宝踢被子了 。 但是需要注意的是 ， 家长们应选购质地柔软 ， 材质最好是纯棉的睡袋 ， 以免刺激到宝宝稚嫩的肌肤 。 也最好在宝宝小月龄的时候就用起来 ， 帮宝宝养成穿睡袋的习惯
三、宝宝为啥总踢被？该怎么办？
原因1：被子盖在身上不舒服


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