纯美小青年|六个月的宝宝开始添加辅食了，建议首选富含铁的米糊，可以预贫血
纯米糊适合6 个月以上的宝宝
宝宝开始添加辅食了 ， 建议首选富含铁的米糊 ， 可以预防缺铁性贫血 ， 提高免疫力 ， 促进消化吸收 。 而且纯米糊带有天然的谷物香味 ， 肯定深受宝宝的喜爱 。
食材清单
高铁米粉10 克
温开水（60℃ 左右）80 毫升
烹饪步骤
步骤 11. 准备食材 。
步骤 22. 温开水倒入米粉中 。
步骤 33.一边倒水一边搅拌均匀 。
步骤 44. 静置 1 分钟 ， 米粉会稍微涨开一点 。
【纯美小青年|六个月的宝宝开始添加辅食了，建议首选富含铁的米糊，可以预贫血】步骤 55. 冷却至可以入口的温度 ， 就可以给宝宝吃了 。
步骤 66. 刚开始给宝宝添加米糊 ， 性状是比较稀的 ， 差不多 1～2 周后 ， 米糊逐渐增稠 。
小贴士
1. 一般从 6 个月开始添加辅食 。
2. 刚开始添加辅食时 ， 建议选择富含铁的高能量食物 ， 比如高铁米粉、猪肉泥等 。
3. 第一次吃米糊 ， 从半勺或一勺开始 ， 逐渐增加 。
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