纪夏浮梦|睡前1小时是记忆高峰期，父母常做两件事，能助娃长智商和情商( 二 ) 人们往往在衡

2、对于今天发生事情的情绪复盘

【纪夏浮梦|睡前1小时是记忆高峰期，父母常做两件事，能助娃长智商和情商】每个人，在每天都会遇到各种各样的事情，产生各种不同的情绪，孩子也是一样的。而在晚上的睡前一小时里面，家长可以引导孩子对今天发生的事情，产生的情绪进行复盘，引导孩子消化负能量，保持正能量。与此同时，还能够教会孩子合理控制情绪和面对困难挫折。
总之，睡前的一个小时，对于孩子来说其实是一个不可错过的黄金时段用来增强孩子的记忆能力。家长们也一定要重视起来，合理利用，在帮助孩子提升记忆力的同时，培养孩子的双商。

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我是小柳妈，一位80后宝妈，每天在这里为大家分享一些育儿技巧，
还有一些过来人的经验。
小柳也是育儿领域的优质创作者、更是专业的幼儿潜能开发师，
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