温暖的襁褓|崔玉涛：捕捉缺水“信号”，给孩子科学补水，别被“高级水”唬住( 二 )
2. 矿泉水
按照字面意思理解 ， 其中含有比较高的矿物质 ， 宝宝身体的各项机能还发育不完全 ， 不建议给宝宝经常喝矿泉水 ， 会加重他的肾脏负担 。
另外成人特别喜爱的运动型饮料 ， 含有更多的矿物质 ， 坚决不能给宝宝喝 。
3. 碱性水
无论喝进身体里的是什么水 ， 经过人体内的功能作用 ， 都会调节到合适的酸碱度 ， 所以没有必要给宝宝选择特殊的碱性水喝 。
4. 糖水
类似饮料、调制乳等带糖分的水是不建议给孩子喝的 ， 如果小孩子身体摄入很多的糖分 ， 养成爱好甜食的习惯 ， 会给身体带来不少负担 ， 甚至增加肥胖的风险 。
5. 果汁
给孩子多吃水果 ， 在吸收丰富的纤维素和营养物质的同时 ， 其实也能补充不少水分 。
而把水果榨成果汁给孩子喝 ， 不但无法摄入纤维素 ， 补充的营养物质也大大减少、而且喝果汁比起直接吃水果来说 ， 孩子摄入的糖分更多 ， 不利于健康 。
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【温暖的襁褓|崔玉涛：捕捉缺水“信号”，给孩子科学补水，别被“高级水”唬住】
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