方式|在家也能玩！6个触觉脱敏小游戏阈值|触觉|毯

江苏龙网_原题是：6个触觉脱敏小游戏，在家也能玩！
每个人对各种感官刺激的阈值都不相同，触觉敏感通常不会只看一个活动来判断，会观察日常中多个触觉活动的反应。

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因为如果是：

触觉敏感表示触觉的阈值较低，即便接触一般强度的刺激也会引发不适或过度反应；
反之触觉阈值较高的表现是顿感，每个人对各种感官刺激的阈值都不相同。

首先，先列一些触觉敏感的日常观察项目，家长朋友可以参照这份内容给孩子评测一下。
1. 对衣服的质料特别挑剔。
例如：只穿棉质的衣服等。
2. 会排斥某些日常生活活动。
例如：不喜欢洗脸、洗头、剪头发、梳头发、剪指甲、刷牙等等。
3. 不能忍受衣裤有异物感，甚至感到困扰。
例如：不能忍受沾到水或沙子等。

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4. 挑食。
如：对某种气味或质地的食物会特别感到排斥或喜爱。
5. 容易引起呕吐反应。
例如：在刷牙时容易引起呕吐等等。
6. 不喜欢会黏手的东西。
如：颜料、贴纸、胶带、浆糊、胶水。
7. 避免会有身体接触的活动。
例如：不喜欢别人牵他、抱他或摸摸脸等，但有时候却会要求拥抱。
8. 身体被触摸时，会去抓或摩擦被摸过的地方。
9. 有人轻拍他或摸他时，会抱怨有人无故打他或碰他，尤其是从后方或看不见的触摸就更加明显。
10. 被碰触时，会有情绪性或攻击性的反应。
观察项目涵盖日常盥洗、饮食、身体接触、操作活动，也不是单看一次活动中的反应，而是一段期间内的反应。

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例如：三个月以来，做这件事都是一样的反应。加上是否影响到日常参与或容易有情绪产生，如果情绪平稳或不影响大多数日常活动参与，则在作息中增加触觉类的活动，以提升触觉接受度和调节能力即可。
接下来，介绍一些日常简单的触觉活动与游戏，各位家长可以收藏哦。
1
收纳箱球池
器材：
大收纳箱或球池 1 个，球 1 袋。
活动方式：
1. 孩子坐入球池，感受球池的触感。
2. 球球雨：用容器装球，淋在身上。
活动变化：
找指定颜色的球、球池寻宝（找指定物）。

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2
圆点贴纸
器材：
1-5公分大小的红、绿、蓝色圆点贴纸。
活动方式：
将圆点贴纸贴在不同的身体部位，请孩子找到贴纸。
难度调整：
1. 若一开始无法接受黏贴的感觉，可先贴大人身上，再贴宝宝衣服上，最后再尝试贴手臂上。
2. 眼睛直接可看到的部位较简单，看不到的地方就较难了（如：背部）。
3. 最难的方式是戴着眼罩进行，大人贴好后再请小孩找出，大人和小孩可轮流互贴。
3
手帕抽抽乐
器材：
用完的湿纸巾袋或面纸盒、相同、不同触感与花色的布或手帕。
活动方式：
将布或手帕折叠放入湿纸巾袋，提供孩子抽取。
难度调整：
1.2-5岁能打开盒盖。
2.4岁能沿着纸的边缘对折。