有点甜儿|3岁前的营养，对孩子很重要，父母如何给宝宝补充是关键相信很多的父

相信很多的父母，尤其是新手父母，对孩子的营养补充是非常陌生的，虽然说大家都想给孩子最好的营养。对于孩子的成长发育来说，三岁之前的营养补充最为关键，直接奠定了孩子一生智力的发展，孩子自从一岁开始，大脑便开始发育，如果把孩子十七岁时的智力设定为100 ， 4岁时的智力为50 ，等到孩子八岁的时候，智力就为80了。
脑的发育，需要各种各样的营养辅助，大部分家长在育儿过程中，都喜欢向别的父母"取经"比如说别的父母给孩子吃什么，自己也给孩子吃什么；别的父母什么时候给孩子断奶，自己也紧跟其后。就像同事小鹿，街坊四邻聊天的时候，听说早断奶对娃娃好，早断奶孩子更聪明，在孩子两岁时，就给孩子断奶了，造成孩子免疫力下降。
所以说家长不能道听途说，要科学的给孩子补充营养元素，助力他们健康成长，三岁之前的营养补充，对大脑的发育非常重要，如果营养元素补充的好，孩子的智力就会快速发展，人人见了都要夸孩子聪明的。根据张香桐老师的研究：人脑神经细胞的数目在出生后6个月内还在继续增加。人脑细胞增加必须有蛋白质、核酸以及一些辅助营养素的充分供应。家长们需要重视一些元素的摄入，促进人脑细胞发育。
1、锌元素对脑细胞发育的重要影响

a、过多或过少的影响

锌元素的适当摄入，可以促进大脑细胞的代谢，提升孩子的消化系统性能，体内的锌元素太多的话，对身体也是不好的，容易中毒，还会影响肾脏的功能发育，成年后还可能发展成冠心病；锌元素摄入过少的话，可能影响智力的发育，甚至造成痴呆症和身材矮小的症状，延缓发育进程。

b、建议摄入物：

在日常生活中，可以通过摄入一些食物来补充锌元素，家长们可以适当的给孩子食用这些诶食物，比如一些瘦肉，动物肝脏等，其中都富含锌元素，和其他食物搭配食用，就是很好的补锌法子，不需要额外再通过保健品摄入。

2、蛋白质对大脑发育的重要作用
蛋白质其实对各个年龄段的人都是很重要的，当然对三岁前的孩子成长也具有非常大的作用，细胞的发育跟蛋白质息息相关，脑细胞就是由蛋白质合成的，蛋白质还可以帮助脑神经的发育，为什么说三岁前的孩子母乳喂养是最好的，就是因为其中含有大量的蛋白质，它的衍生物牛磺酸对孩子的大脑发育非常好的。