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相亲相爱|宝宝断奶后对妈妈有什么影响？失眠盗汗紧张，小心得断奶抑郁症( 二 )



与此同时 ， 雌性激素在母乳喂养期间一般保持较低水平 ， 断奶后恢复到孕前水平 。 对一些女性来说 ， 这种情况发生的速度较慢 。 萨尔茨博士同时补充道 ， “雌激素水平的变化会导致一些女性情绪低落或烦躁 。 ”

以后可能也会发生

另一个问题：断奶后抑郁症并不总是发生在母亲停止母乳喂养之后 。 正因为如此 ， 很有可能一些母亲在经历这个过程时并没有把他们的症状和断奶过程联系起来 。

萨尔茨博士说:“女性通常不会透露她们有这些感觉 ， 或者没有意识到（断奶后抑郁症）就是目前她们正在经历的 。 ”反过来 ， 她补充道 ， 与其他产后状况相比 ， 断奶后抑郁症对精神病学界来说仍然不那么熟悉 。

相亲相爱|宝宝断奶后对妈妈有什么影响？失眠盗汗紧张，小心得断奶抑郁症
何时寻求帮助

在断奶的过程中 ， 有些悲伤和失落感可能是正常的 ， 但如果你觉得有更大的事情在起作用 ， 专家建议寻求帮助 。 “如果症状变得严重到足以干扰妈妈正常育儿及生活的能力：如果她有自杀的想法；如果她有麻烦照顾自己和孩子；如果她有失眠或食欲不振；这些都是严重的表现 。 需要评估和治疗,”萨尔兹博士说 。

有这些症状的母亲可以联系心理健康专家、普通医生或妇产科医生 ， 他们将帮助确定最佳的治疗方案 。 这可能包括治疗、药物治疗或激素补充 。

要知道你并不是一个人在经历这种糟糕的感觉——即使你的症状或时间与通常描述的产妇心理健康问题并不相符 。

“不要默默忍受 ， ”兰特说 ， 她已经寻求了心理咨询 ， 现在正在服用抗抑郁药Lexapro 。 “去看医生吧 。 和你的配偶、家人和朋友谈谈 。 寻求心理咨询 。 你会好起来的 ， 但与此同时 ， 你确实需要了解这个症状 ， 并获得支持 。 ”

英文原文：

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