文章图片

孩子为什么会出现生长痛？

很多家长通过以上的表现，对孩子的疼痛进行了判断，基本可以确定自家孩子每天晚上睡觉时候嚷嚷着腿疼，多半是因为生长痛的缘故。
但这就让一些家长产生了疑问，孩子出现生长痛的原因究竟是什么呢？

孩子体内代谢物过多

不知道大家是否有这样的经历，如果长时间不运动的话，突然进行了猛烈运动，那么肌肉多半要酸痛好几天。其实孩子出现生长痛的一大原因，也和这个的原理比较相似。
这是因为孩子的活动量比较大，所以，会使得他们体内排泄出比较多的代谢物。
但是这些代谢物并不能迅速的排出体外，因此会让肌肉出现酸性代谢物的堆积，从而使得孩子出现肌肉酸痛等情况。
这是孩子在生长过程中，非常常见的一种现象，多半发生在6-12岁的孩子身上。
那么随着孩子身高的逐渐定型，以及运动量的减少，导致孩子出现生长痛的这一大原因，也就随之消失了。

文章图片

孩子骨骼的快速生长

通常到了孩子身体生长迅猛期的时候，孩子因为生长激素分泌量比较多，那么骨骼生长的速度也会比较迅速。
但正因为如此，孩子的肌肉以及神经韧带，都适应不了肌肉的迅速生长，所以就会出现比较明显的疼痛感。
但是这种疼痛感的出现，往往在肌肉以及韧带适应了骨骼的生长后就会消失，因此不用太过担心。

孩子的关节出现外翻

有些宝宝在学走路的时候，走路的姿势并非标准，所以随着孩子身体的增长，就会出现关节外翻的情况。
但是孩子的身体，会对这一情况进行自发的调节，所以，每当走路的时候，孩子的腿部肌肉就会出现较为紧张的情况，以此维护住身体的平衡，从而使得孩子感受到疼痛。

文章图片

孩子出现生长痛该怎么办？

那么家长在找寻到了小孩出现生长痛的原因后，对于小孩出现生长痛，需要进行及时的护理以及采取其他一系列措施。
这样能在一定程度上，缓解小孩生长痛带来的不适感，通常家长可以从这几方面入手。
①尽量放松小孩腿部肌肉
因为小孩出现生长痛的地方多半是肌肉，所以如果家长对他们腿部肌肉进行放松，将能在很大程度上，缓解小孩的疼痛出现。
家长可以在孩子每天晚上睡觉前，给他们进行腿部肌肉的按摩，例如孩子的小腿肚、大腿、膝关节附近，都是需要重点关注的地方。
这样能避免孩子在晚上睡觉的时候，因为迅速的生长产生疼痛感，或者出现腿部抽筋。
在《小儿推拿专家书》中，作者除了提到家长可以通过对孩子进行腿部肌肉的按摩，也可以采取热敷等方式，来缓解肌肉的紧张。而且热水也是一个较为不错的工具，每天晚上让小孩泡泡脚，可以对腿部肌肉进行放松，这也能使他们更好的进入睡眠状态。
但因为很多小孩对于热敷或者热水泡脚，并不是特别敏感，因此家长要格外留意温度，以避免孩子因为皮肤太过娇嫩，造成皮肤或者韧带被烫伤。