狠幸福|怀孕34周仍坚持健身，31岁袁合荣扬言：要做生宝宝还有腹肌的妈妈
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有多少孕妈 ， 从得知怀孕那一刻起 ， 就被“限制”了人身自由 ， 不光是亲妈婆婆和七大姑八大姨的叮嘱 ， 就连自己看多了意外流产的故事 ， 也开始谨慎起来 。
【狠幸福|怀孕34周仍坚持健身，31岁袁合荣扬言：要做生宝宝还有腹肌的妈妈】孕早期要防止“胎停育” ， 这不能碰、那不能干 ， 最好工作都辞了；
孕晚期要防止“胎儿畸形” ， 吃喝都得照书来 ， 二手烟、酒精更是禁忌；
孕晚期要防止“胎儿早产” ， 肚子更成了重点保护位置 ， 根本不敢外出 ， 生怕受了冲撞 。
然而谨小慎微地过了整个孕期的孕妈 ， 并不知道 ， 别人家的孕期可是另一番天地 。
怀孕34周仍坚持健身 ， 31岁袁合荣扬言：要做生宝宝还有腹肌的妈妈在健身圈 ， 说起女性大牛 ， 就不得不提的“金刚芭比”袁合荣了 ， 可爱妩媚的脸蛋配上壮硕的身躯 ， 在国外都很有名气 。
今年31岁的袁合荣 ， 出生于中医世家 ， 自己也是一名中医 ， 最初选择健身只是为了 ， 让自己看起来强壮一点 ， 却一不小心“入了坑” ， 从此是沉迷健身不能自拔 ， 利用两年时间练就了一身很多专业健身男性都羡慕的肌肉线条 。
但质疑声也很多 ， 怀疑她是靠补剂和吃药才有的肌肉 ， 面对质疑袁合荣并没有解释 ， 直接晒出了自己的B超单 ， 宣布怀孕 。
网友心想：怀孕了 ， 就应该好好养胎 ， 放弃健身了吧？
但袁合荣再次让众人大跌眼镜 ， 健身计划一项没落：每周5天至少俩小时待在健身房 ， 蹲腿、举重、引体向上什么都做；空翻劈叉 ， 孕7月照样翻；控制碳水 ， 孕期体重116斤 ， 预计生完宝宝体重可以恢复产前 。
除此之外 ， 还时不时和朋友约个饭、掰个腿 ， 到水里拍个古装外景 。
如今怀孕34周的袁合荣 ， 依然在坚持健身 ， 几乎每天都通过社交平台 ， 和网友分享健身日常 ， 而她更是扬言：要做生宝宝还有腹肌的妈妈！
从她晒出的照片和视频 ， 网友表示：大概率可以实现 。
但也有网友担忧胎宝：别的宝宝在妈妈肚子里 ， 住的“房子”都是柔软又温暖的；而袁合荣的宝宝就不一样了 ， 这硬邦邦的“铜墙铁壁”怕是不好住吧？
“成为袁合荣 ， 产后恢复不用愁？”孕期健身 ， 真的可行吗袁合荣的走红 ， 让很多爱美的孕妈蠢蠢欲动 ， 毕竟谁不想生完宝宝 ， 立刻恢复魔鬼身材呢？
女明星姚晨也曾在孕期 ， 晒出自己的健身照——深蹲、举重、举哑铃 ， 但不少普通孕妈对此也很纠结：一方面不想要产后臃肿的身材；另一方面又怕自己运动 ， 对腹中胎宝不利 。
那孕妈到底能不能在孕期健身呢？
广州医科大学附属第三医院 ， 产科主任李映桃说：孕妇适度健身是可以的 ， 并且有不少好处 。
1）针对盆底肌组织的功能训练 ， 有利于缩短产程 ， 提高顺产分娩成功率 。
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