安全港|面对女儿生气，这位爸爸帮孩子疏导情绪的方法太赞了
有了孩子后 ， 真是体会到了做父母的不易 。 孩子一天一天长大 ， 慢慢也有了各种小情绪 。 都说“孩子的脸像六月的天 ， 说变就变” 。 孩子情绪不稳定 ， 动不动就生气 ， 我想这是每个父母都会遇到并且感觉棘手的事情吧 。
遇到孩子生气 ， 发脾气 ， 你们是怎么做的呢？是也火冒三丈的冲孩子发火 ， 还是能耐心温柔的哄着孩子？
前段时间 ， 有个视频挺火的 。 国外一位爸爸在把孩子惹生气后的做法 ， 获得网友一片赞赏 ， 堪称这是一场教科书级别的情绪疏导 。
起因是爸爸跟女儿开玩笑 ， 结果把女儿惹生气了 ， 这位爸爸马上蹲下来温柔耐心的疏导孩子的情绪 。最后爸爸带着平复好心情的女儿 ， 高高兴兴地散步去了 。
面对女儿突然的情绪崩溃 ， 这位爸爸没有指责女儿 ， 也没有要孩子不生气 ， 而是温柔又有力量地疏导女儿的情绪 ， 他的做法值得我们借鉴 。
和孩子保持平等 ， 接纳孩子的情绪回想一下孩子哭闹的时候 ， 你是怎么做的？很多父母下意识的反应可能是斥责孩子“别哭了！” ， 或是拿零食、玩具诱哄孩子 ， 这样并不能解决孩子的情绪问题 。
这位爸爸看到孩子情绪崩溃后 ， 首先是蹲下身子 ， 视线和女儿保持平等 。 他没有一上来就指责女儿的哭闹 ， 而是说：“每一次你像这样生气的时候 ， 不要一直沉浸在愤怒的心情里 。 你要接受它、尊重它 ， 承认自己生气了 ， 然后慢慢放下它 ， 然后你的心情会慢慢地一点点变好 。 ”
女儿随即说出了自己情绪崩溃的原因：“我不喜欢你骂我 。 ”
爸爸又说： “我只是在逗你 ， 我不是真的想骂你 。 有时候你还说我呢 。 我有时候是不在意 ， 但有时候也会生气 ， 不过没关系 ， 重要的是咱们把事情说开 ， 这样我才能知道你的底线在哪 。 我会尊重你的底线 ， 也尊重你的心情 。 要是你不喜欢 ， 我绝不会再开玩笑 。 你告诉我 ， 我就不会了 。 ”
这时 ， 小女孩听完点点头 ， 哭声渐小 。
及时给孩子舒缓情绪的建议这位爸爸接着提出了舒缓情绪的建议：“心情不好时 ， 你可以大声发泄或是拿枕头出气 。 现在咱们去散散步吧 ， 把它抛在脑后 。 如果你想把愤怒远远抛在脑后 ， 你也可以跺跺脚 。 只要能摆脱坏心情 ， 你想做这些都可以 。 ”
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