幸福相守|母乳喂养路上的“四个拦路虎”！妈妈们准备好了吗？( 二 )
奶水太少：各种方式追奶涨奶的疼痛难以忍受 ， 但是追奶的辛苦也绝对不亚于喂养环节中的任何一个步骤 。
随着宝宝月龄的增加 ， 宝宝的胃口也是在不断变大 ， 妈妈的奶水量的多少就非常关键 ， 奶水过少的妈妈就需要通过各种方法追奶、下奶水 。 采用最多的方法无非就是“大吃特吃” ， 各种民间催奶汤水走一波 ， 很多妈妈害怕母乳喂养影响身材恢复 ， 也就是被这催奶月子餐给劝退 。
各种油腻的炖汤绝对是催奶餐的主角 ， 吃多油腻的汤汤水水汁水增加乳汁中脂肪、糖类物质的含量 ， 母乳就更难出来啦！
这里也不是否认催奶月子餐的效果 ， 下奶的膳食当然可以吃 ， 但是要注意健康 ， 不要过于油腻、重口 。 宝妈在这个过程中也不要过于急躁 ， 还是要放平心态 ， 让宝宝多吮吸 ， 疏通乳房 ， 效果不佳的情况可以找专业的催奶师 ， 或者到医院相关部门进行咨询 。
【幸福相守|母乳喂养路上的“四个拦路虎”！妈妈们准备好了吗？】
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