开心大家庭|小米别煮粥，这辅食比肉肠简单，比小米粥好吃营养，专治挑食宝宝
小米粥 ， 相信大家都不陌生 ， 是一道独具特色的北方粥点 。 小米中含有丰富的维生素 ， 氨基酸以及碳水化合物 ， 是一款营养价值高的健康食材 。 在日常生活中 ， 人们通常都会将小米熬成粥给宝宝吃 ， 因为小米粥制作方式简单 ， 加上健脾消食 ， 所以不少妈妈都会给宝宝制作小米粥 。 但是小米粥的口感一般 ， 常常遇到宝宝的抗拒 ， 不愿意进食小米粥 。 这可把妈妈苦恼坏了 ， 明明就是健康食物 ， 为什么宝宝就不愿意吃呢？其实 ， 聪明的妈妈换一种制作小米的方式 ， 打造另一种小米辅食 ， 让宝宝更加能够接受 。
（图片来源于网络）
首先 ， 妈妈要知道小米的口感相对于其他的粮食而言是差 ， 所以在选择小米之前 ， 可以选择新鲜的小米 ， 而不是陈米 ， 这样口感会好很多 。
同时 ， 在制作小米的辅食 ， 妈妈应该花费更多的时间去制作和熬制 ， 让小米煮开 ， 有助于宝宝咀嚼进食以及消化 。
今天给大家分享这道小米蒸糕 ， 它所需要的食材简单 ， 无需花费太多时间在准备食材上 ， 加个鸡蛋 ， 蒸一蒸即可！
西兰花口感清香 ， 富含维生素C和矿物质 ， 营养又可口！同时配上富含维生素B的小米 ， 有助于补充宝宝成长所需的维生素和营养 。
跟着厨工爸爸做辅食
小米蒸糕
食材列表和月份
参考月龄：10M+
操作时间：35分钟
西兰花：1朵
小米：30克
鸡蛋：1个
食材分量只代表制作量 ， 不代表宝宝添加量
详细步骤分解
首先 ， 提前将小米浸泡一个小时 。 ?提前浸泡小米 ， 这样熬制出来的小米更加软糯 。
接着 ， 起锅烧水 ， 水开加入西兰花 ， 焯水一分钟捞起 。
西兰花去蒂 ， 然后将西兰花剁碎 。
?小月份的宝宝没有咀嚼能力 ， 西兰花去蒂有助于宝宝进食 。
在碗中打入鸡蛋 ， 用半个蛋壳装五次水 ， 加入鸡蛋中 ， 并进行均匀搅拌 。
推荐阅读
- 小米手机的指纹信息保管安全吗
- 有必要把手中的iPhone 6s plus 64G的卖掉买小米MiX吗
- 小米手环2(149元) 是否值得购买
- 小米的网络公关能力在中国排名第几
- 怎样评价小米新双单元半入耳式耳机
- 萧亚轩|萧亚轩陪男友打篮球，给黄皓整理头发，开心捧场像个小迷妹
- 如果小米公司宣布MIUI将适配锤子T1，会产生怎么样的影响?
- 荣耀v9尊享版6+128g现在和小米6顶配版价格一样，购买哪款较好
- 魅族每年在网上吊打小米，为啥实际企业规模不在一个量级
- 为啥大多数国内手机厂商摸防苹果刘海屏，而不是小米MIX胡子