暖洋洋的灯光|要想生个“聪明娃”，三个大脑发育的“高峰期”很重要，别错过( 二 ) 都说怀孕期间

服用叶酸，孕早期有一种营养必须补充，就是叶酸。因为叶酸既可以预防神经管缺陷，又可以预防胎儿畸形；同时还能够维持DNA和人体细胞的正常结构，促进胎儿的生长发育。

▊第2个高峰期：孕5-6个月
孕5个月开始，胎儿的脑细胞进入发育的“深水区” ，他们的视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等神经系统开始快速发育。等到孕6个月，大脑皮层表面的沟回褶皱也开始出现，胎儿逐渐有了原始记忆的痕迹。
此时，胎儿胎动力度越来越大，孕妇已经感觉到神奇的胎动了；而且胎儿听力发育的也不错，能够听到外界的声音。
这个阶段，妈妈不仅可以对胎儿进行广义胎教，还可以进行狭义胎教。比如：不仅需要健康饮食、规律生活，按照医生要求定期产检；还可以跟胎儿聊聊天，听个柔美的音乐，讲个有趣的故事，轻轻触摸肚子，跟胎儿互动……这些都可以刺激胎儿的大脑发育。
▊第3个高峰期：孕7-8个月
孕7-8个月，是胎儿最后一个大脑发育的高峰期，此时胎儿脑细胞迅速增殖分化，体积也越来越大，神经树突的数量和体积也会随之增加。胎儿神经元的刺激和发育，都在为宝宝各种能力的发展打下良好基础。
这个阶段，广义胎教和狭义胎教都是必不可少的，尤其是狭义胎教里的运动胎教，必须要满足。否则，胎儿可能会缺少前庭刺激，出生以后很容易出现好动的不良习惯。
哪种胎教最适合？4款“胎教”收藏好胎教关系胎儿的健康发育和智力的高低，尤其是狭义胎教，是促进胎儿智力发育的关键。孕妇一定要做好筛查，找到最适合自己的胎教方式。

想要生个“聪明娃” ，胎教方法要知道！ 4款“胎教”收藏好
1.情绪胎教
老话常说“母子连心” ，确实有一定的道理。
不管是生气还是开心，胎儿都能感觉到，并且受到影响。比如开心，有研究显示，妈妈保持开心的状态，胎儿出生后的性格也会相对比较开朗。这是因为开心的情绪能够刺激大脑皮层，使其分泌相关激素，从而影响胎儿的大脑，使他们的心情也变的非常好，更有利于宝宝性格的养成。
相反，如果孕妇生气、焦虑，这些负面的情绪会对胎儿造成不良影响，轻则哭闹，重则发育迟缓，甚至早产、流产。
所以情绪胎教非常重要，孕妇一定要调整好情绪，尽量保持一个轻松、开心的状态。
2、运动胎教
怀孕以后，运动到底有多重要？
不仅可以锻炼身体、增强体质、提高免疫力，还可以为宝宝提供一个健康、强壮的发育环境。同时，适量的运动还可以对前庭造成刺激，促进胎儿的智力发育。
3、音乐胎教
有研究证明，对于智力开发来说，音乐胎教的效果最为明显。

每次听到舒缓、柔美的音乐，不仅胎儿的大脑会受到刺激，孕妇的情绪也会非常舒缓，神经放松、疲劳缓解。可以说，一个简单的音乐胎教，可以给胎儿带来双重刺激，效果自然更好一些。
4、语言胎教
除了音乐胎教，还有一种胎教的效果也非常棒！就是语言胎教。
语言胎教的分布比较广，可以是简单的聊聊天，也可以是讲故事。这些都需要妈妈或爸爸温柔的声音，既可以让宝宝安全舒适，还可以刺激宝宝的大脑发育，让他们记住这些声音。