新生儿|新生儿俯趴有什么好处？
江苏龙网_原题是：新生儿俯趴有什么好处？
一、俯趴的好处
1、促进成长 。 俯趴能够让宝宝练习抬头、转头 ， 锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量 ， 而且有利于全身肌肉协调性的发展 ， 使宝宝更快地学会翻身、爬 。
2、有利于塑造完美头型 。 如果宝宝整天躺着 ， 后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的 ， 趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头 ， 让宝宝的头形看起来更完美 。
3、提升感知 。 和整天躺着的宝宝相比 ， 趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间 ， 有利于宝宝更好地探索周围的世界 。
4、锻炼体能 。 俯趴还能够让宝宝得到运动的机会 ， 锻炼宝宝的体能 ， 运动后也更容易入睡 。
俯趴练习从一周大开始 ， 足月出生的健康宝宝 ， 一般一周大的时候就可以开始练习趴着了 ， 0-6个月是宝宝的俯趴的黄金时期 ， 6个月以后也要尽量让宝宝多趴 。 可以在宝宝清醒、精力比较充沛的时候进行 ， 如果宝宝困了、饿了或者刚刚吃完奶 ， 都不是锻炼的好时机 。
二、注意事项
1、不满3个月的宝宝不建议趴着睡觉 ， 以免造成窒息 。
【新生儿|新生儿俯趴有什么好处？】2、宝宝刚开始俯趴的时候 ， 一次可能只有几秒钟 ， 但只要你每天多次尝试 ， 一般3个月的宝宝都可以趴10分钟以上 。
3、宝宝俯趴时 ， 小手要放在胸口支撑头和胸部 ， 如果他的手是攥着的 ， 尽量帮他把手掌打开 。
4、宝宝俯趴时 ， 小脚要着地 ， 如果宝宝的小腿高高翘起的话 ， 会不利于后面的爬行和行走 。
5、如果宝宝哭闹 ， 情绪不好 ， 就不要再坚持让他趴了 ， 否则他下次可能就不爱趴了 。
6、不要让宝宝单独度过俯趴时间 ， 妈妈要在旁边看护 。
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