雪莲花|当面吵？关门吵？哪个才是吵架的正确打开方式( 二 ) 这世上有不吵

这些孩子并没有适应父母间的冲突，而且随着时间的推移，他们从父母争吵中恢复的能力也会变弱，甚至有的出现头痛、肚子痛或暴饮暴食等身体症状。
孩子们想要的就是停战，当你听到“爸爸妈妈别吵了”时，要知道这是一个信号——你需要调节自己的情绪。
2.懂得适时按下“暂停键”
对于愤怒，每个人都有一个底线,关键是在对话变得过激之前，识别身体发出的信号：你说话的声音有没有变大?你的大脑是不是只专注于对方做错了什么? 你的愤怒是否达到了“即使谈话继续，也不会有什么结果”的程度?
如果是这样,通过休息来减轻紧张情绪:喝一杯水或翻阅书刊，当你感到平静下来时，再恢复谈话。如果你在车上或时间紧张来不及调整，那就换个话题，并约定之前的问题以后再解决。不要以为孩子没有在听你们争吵的内容，他们在听，而且可能听得很认真。所以与你的另一半达成协议，如果在孩子面前发生突破愤怒底线的争吵，选择暂停。
3.“战后”孩子心理要呵护，让他明白两件事
当争吵不可避免时，父母不必立马在孩子面前消除分歧，但都要对自己在争吵中所扮演的“角色”负责，并让孩子明白这两件事。