超幸福一家|别再给宝宝吃肉丸了，肉泥跟我做营养翻倍，挑食宝宝也连吃3个
最近 ， 闺蜜在抱怨 ， 自己的宝宝总不爱吃自己做的辅食 ， 到底是自己的厨艺太差了 ， 还是宝宝过于挑食 。
其实 ， 宝宝有时候不爱吃辅食 ， 原因之一就是妈妈制作的辅食太单一 ， 单一的食材和做法 ， 让宝宝失去好奇心和食欲 。
为此 ， 妈妈想要制作宝宝喜爱的辅食 ， 那么就要学会每天花样制作辅食 ， 不同的食材和做法 ， 这样让辅食更加美味 。
（图片来源于网络）
首先 ， 我们要分析宝宝为什么不喜欢吃辅食 ， 如果不是肠胃上的问题 ， 那么就是辅食的味道不合宝宝的胃口 。
同时 ， 妈妈在制作辅食的时候 ， 要做到荤素结合 ， 这样才可以补充宝宝成长所需的营养 。
今天给大家分享这一道补钙补锌辅食 ， 外观酷似肉丸 ， 不过里面含有肉类和素菜 ， 打造荤素平衡的辅食 ， 制作方式简单营养 。
鸡胸肉含有丰富的蛋白质 ， 可以被宝宝吸收 ， 加上肉质鲜嫩 ， 让宝宝更容易咀嚼 。 富含氨基酸和矿物质的南瓜 ， 帮助肠道的蠕动和消化 ， 搭配化痰的西米 ， 打造一道健康营养的辅食 。
跟着厨工爸爸做辅食
西米南瓜肉丸
食材列表和月份
参考月龄：11M+
操作时间：50分钟
米饭：30克
面粉：20克
南瓜：80克
鸡胸肉：40克
西米：40克
食材分量只代表制作量 ， 不代表宝宝添加量
详细步骤分解
首先 ， 南瓜去皮 ， 并切成薄片 。
往鸡胸肉铺上几片姜去腥 。
将南瓜薄片冷水上锅 ， 大火蒸熟 ， 取出备用 。
鸡胸肉切成碎丁 ， 备用 。
往料理杯中加入鸡肉和南瓜薄片 ， 并搅拌成南瓜肉泥 。
搅拌均匀的南瓜肉泥倒入碗里 ， 并加入米饭和面粉 。
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