生活矜持点|赵丽颖卧室被曝光，床上的“骨盆正骨器”惹人注意：生过娃的都懂( 二 ) 文丨茜妈（文

2、保持好的心态

产后很多不好的习惯需要宝妈重视，比如压抑自己的情绪，会让身体的疼痛更加剧烈，要想身体恢复的快，保持好的心态是少不了的。
做一些让自己开心的事情，让自己的心情和身体都得到放松，会帮助产后的身体恢复，也会减少很多负面的痛苦，也就是说心情好了以后，很多事情都会很顺利。

3、注意饮食

产后虚弱的状态让很多女性觉得力不从心，这时候着急反而会让身体恢复的慢，从饮食的角度考虑，合理的营养搭配可以提供身体更好的补充，加快身体的恢复，饮食中要清淡些，不要吃刺激辛辣的食物，增加肠胃负担的同时也不利产妇的恢复。

宝妈们在产后有没有遇到不愉快的事情，欢迎讨论留言。
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生活矜持点|赵丽颖卧室被曝光，床上的“骨盆正骨器”惹人注意：生过娃的都懂( 二 )

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