补品|给孩子喝这些“补品”，倒不如给孩子喝白开水家长们别被迷惑了( 二 )
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4、 给孩子吃坚果
还有些家长每天都喜欢给孩子吃坚果 ， 尤其那种小包装的“每日坚果” ， 吃坚果确实对孩子的成长发育有所帮助 ， 毕竟它能够提供较多的维生素、矿物质、纤维素等等 。
但是需要清楚的是 ， 市面上绝大多数坚果类产品都存在菌种超标的情况 ， 孩子吃了容易影响肠胃健康 ， 而且就连一些品牌坚果都被查出来有此类问题 ， 家长们还敢放心给孩子吃吗？
建议家长们给孩子买原味的、天然的坚果 ， 自己准备给孩子吃 ， 尽管会麻烦一点 ， 但是为了孩子的健康 ， 这也算是一种保障 。
【补品|给孩子喝这些“补品”，倒不如给孩子喝白开水家长们别被迷惑了】这些看似很健康、很有营养的食物 ， 实际上很多都是表面上披着“伪营养”的外衣 ， 孩子们的健康如何保障 ， 还需要家长们的火眼睛睛去辨别 。
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