爱心总动员|14岁男孩1米5，不是长得晚，而是家长“偷”走了孩子的身高( 二 )
所以家长们不要再盲目的给孩子进补了 ， 正确科学的饮食才是长高的正确途径 。3）喜欢重口味的食物
还有的家长口味特别重 ， 每次做菜都要放很多盐 ， 但其实孩子根本吃不了如此“重盐”的食物 。 尤其是婴幼儿 ， 他们感知咸味要更加容易 。
对于成人来说 ， 食盐中可能要0.9％的氯化钠他们才会感觉咸 ， 但对于孩子来说只要0.25％ ， 他们就已经决定很咸了 。而且钠和钙在某种程度上也是相克的 。 根据研究 ， 如果孩子身体的钠含量增加 ， 那他们对钙的吸收就会降低 。
所以如果你家“重盐”爱好者 ， 那么给孩子补再多的钙可能都只是徒劳 。
根据中国居民膳食指南 ， 1-3岁的儿童每天摄入的盐不超过700毫克；4-6岁 ， 每日不超过900毫克；6岁后 ， 每日不超过3克 。
糖果妈妈今日话题：这些坏习惯你有吗?你现在多高了？
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