烟雨琴殇|孩子不爱吃饭，小心这些潜在危害，家长要重视，别再当甩手掌柜了( 三 ) 文丨C妈学堂

3）大人先吃饭，小孩子再吃饭
这种行为和之前刚好相反，有些大人喜欢自己先吃了饭，然后再慢慢喂孩子吃饭，甚至还把这种行为称作是“饥饿诱导” ，让孩子先看家长吃饭，流口水，之后吃饭才有食欲，才怪。但是没有想到事情刚好往反方向发展了。其实孩子也是属于群居动物，看见大人都在一起吃饭，他们肯定会非常感兴趣，如果各位家长忽略了孩子的这种感受，很容易就会让孩子变得不喜欢吃饭。
03孩子不爱吃饭怎么办？果然，解决孩子吃饭问题是有捷径的孩子如果继续不喜欢吃饭，这对他们的身体发育是没有任何好处的，所以解决这个问题成为了各位家长迫在眉睫的事情，下面就跟大家分享一些解决方法，家长平时可以试一试，说不定就能起作用了。

把宝宝的吃饭时间控制在30分钟

很多家长看宝宝半天吃不完饭，也不管孩子，让他吃，能吃多久吃多久，但是其实时间越久的话，孩子的食欲就会下降得越多，就算家长再给孩子再多的时间可能都是徒劳，所以，建议各位家长严格控制孩子的吃饭时间，最好是控制在30分钟左右。
家长可以给孩子安排一个专门吃饭的座位，告诉孩子，吃饭的时候就好好吃饭，想要玩吃了饭就放心玩，不然两件事情都别想了。
其实孩子也不是完全不讲道理了，只要孩子好好跟孩子说，孩子也是会听的。如果孩子在30分钟之内没有吃饭，家长也不要继续给孩子吃了，这样孩子才能意识到严重性，对于吃饭的氛围也会更加清晰。

控制孩子的零食

很多孩子不喜欢吃饭都是零食的原因，因此家长平时最好少给孩子买零食，因为孩子零食吃多了，不仅没有什么实质的营养作用，反而还影响孩子正餐的食欲。
如果有的时候孩子表现得好的话，家长可以适当奖励给孩子一些食物，毕竟没有摄入一些糖果点心，对孩子的身体也是有一定帮助的。

用“它”拯救宝宝食欲妥妥的

很多宝宝不爱吃饭，其实还有一个原因就是饭菜不合宝宝的胃口，拿我们大人来说，如果天天吃同种口味的饭菜，也会有吃腻的一天，偶尔换换口味，哪怕是换一个做法，也会觉得饭菜非常的美味。
而孩子更是如此，孩子喜欢新鲜的事物，对于新鲜的事物也会更愿意去尝试，因此父母在给宝宝做辅食的时候，一定要变着花样给宝宝做，尤其是现在是夏季，天气热，宝宝更是没什么胃口，所以，家长在做辅食的时候可得上点心。

以前我家孩子吃饭也是心不在焉，吃得少，身体也不好，经常生病，后来朋友看我这么惆怅，就给我推荐了一本《辅食每周吃什么》，我就按照里面的食谱给我家孩子做辅食吃，发现孩子慢慢的对吃饭就感兴趣了。
而且不到一个月的时间，孩子的体重竟然长了0.5公斤，我这当妈的真的是太欣慰了。
现在我家孩子1岁半了，吃饭不挑食，胃口也特别好，而且生病的次数也少了，这本辅食书真的是帮大忙了。

这本书是专为0-3岁的宝宝打造的辅食计划书，里面有215道不同做法的辅食，供妈妈们随意选择，每天给孩子做不重复的辅食，让孩子爱上吃饭，妈妈也不用为给孩做辅食而发愁。