早餐|第一种最常见，家长别在“虐”娃了“压垮”孩子脾胃的4种早餐( 二 )
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来看看你家的宝宝有没有上述的特征 ， 如果存在的话 ， 说明脾胃就不太好了 ， 得来帮他健健脾胃了 。 刚开始肯定要喂点清淡的东西 ， 让孩子的脾胃得到好好的休息 。
其次就是试试健脾消食的食物——红瓶蛋白锌
食材：山药、猴头菇、柠檬、生物蛋白锌1:1的比例而成 ， 找不齐材料的 ， 找找食物成品 。
作用：山药是能健脾养胃的 ， 促进肠胃蠕动、缓解积食 ， 帮助消化；猴头菇也是健脾养胃的小能手 ， 帮助腹胀不消化 ， 养胃灭菌 ， 改善孩子的脾胃功能；柠檬开胃促食的 ， 补充维生素c ， 让宝宝爱上吃饭 ， 胃口好好 。 生物蛋白锌补充锌和硒微量元素 ， 提高孩子味蕾 ， 让孩子爱上吃饭 ， 挺高免疫力 。
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【早餐|第一种最常见，家长别在“虐”娃了“压垮”孩子脾胃的4种早餐】最后就是带孩子多运动 ， 慢跑 ， 爬山 ， 游泳等 ， 帮助促进孩子肠胃蠕动 ， 帮助消化 ， 宝宝脾胃好了 ， 身体自然好了 ， 身高1米八不是梦！
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