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纪夏浮梦|做好这2步，产后下奶快、乳房不下垂

进入孕晚期 ， 准妈妈们是不是发现乳房有明显的变化？变得更大 ， 而且还会有胀痛感？不必过于担心 ， 这些变化 ， 其实是乳房在为即将开始的哺乳使命而做积极准备 。 为了给宝宝提供优质的母乳 ， 孕期准妈妈们需要提前做好乳房护理 ， 那么孕期如何护理乳房呢？下面就让我们一起来看看吧！
美赞臣温馨提示：乳房是未来宝宝营养的源泉 ， 因此 ， 保护好乳房十分重要 。 实际上 ， 不管你是否决定哺喂母乳 ， 在怀孕期间 ， 都要进行乳房护理 。

纪夏浮梦|做好这2步，产后下奶快、乳房不下垂乳房护理第一招：选择适合的胸罩
妊娠期乳房逐渐变大、变重 ， 如任其发展不管 ， 会使乳房组织松弛 ， 乳腺发育不正常 。 可选用合适的胸罩将乳房兜托起来 。 胸罩类型应以不过于压迫乳头、也不影响乳房的血液循环为原则 ， 如选用背带较宽的大号胸罩 ， 可使人感觉不到乳房的重量 ， 也不至压迫乳头 。 睡觉或休息时应取下乳罩 ， 这样有利于呼吸及乳腺的血液循环 。 同时 ， 应注意防止乳房受外伤、挤压并防止感染 。 如发现乳房红肿有硬块时 ， 应及时热敷按摩 。

纪夏浮梦|做好这2步，产后下奶快、乳房不下垂乳房护理第二招：保持乳头的清洁
初次怀孕的人 ， 乳头的皮肤很娇嫩、敏感 ， 往往经受不住日后婴儿反复吸吮的刺激 ， 哺乳时会感到奇痒或疼痛 。 为了克服这种现象 ， 要从妊娠5~6个月起每日用肥皂水和温水轻拭乳头一次 ， 然后涂一些油脂 ， 可增加皮肤的坚韧度和对刺激的耐受力 ， 以防哺乳时发生乳头皲裂 。 不过在孕晚期 ， 勿用力触碰乳头 ， 以免引发宫缩 。
有时准妈妈们会发现乳头上有淡黄色的乳汁（初乳）渗出 。 当这类情况出现时 ， 可以用温水稍微涂抹一下渗出的乳汁 ， 然后轻拭乳头 ， 让它在空气中自然晾干 。 同时 ， 沐浴的时候 ， 经常用毛巾轻柔地从乳房中心向外围环形擦拭乳房表面 ， 可以加强乳头周围皮肤的强韧度 ， 减少日后乳头破裂的可能 。 不过 ， 虽然准妈妈们在孕期的泌乳是正常的现象,但仍要注意乳头上是否有其它非乳汁的液体流出来 ， 这可能代表有其它潜在的乳房疾病 ， 应及时去医院就诊 。
以上两招 ， 准妈妈们你们学会了吗？乳房的护理影响着母乳的质量 。 母乳是宝宝第一道天然的、也是最好的食物 ， 可以给宝宝提供近乎完美的营养 。 并且母乳中的乳铁蛋白 ， 可以提高宝宝抵抗力 。

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