|赵薇，从136斤到92斤，10个瘦身法一次性公开，称：不喜欢瘦太慢( 二 )
减肥的本质就是热量摄入小于热量消耗 ， 做到这一点 ， 就一定能瘦！
10、每天一餐吃流食物
【|赵薇，从136斤到92斤，10个瘦身法一次性公开，称：不喜欢瘦太慢】赵薇曾经分享自己的一个减肥方法 ， 称如果一天中有一餐流食的话 ， 可以在8个月能减去10磅体重 ， 但是流食要多样化 ， 避免营养不良 。
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