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素衣飘扬|宝妈带娃时不小心睡着，孩子在一旁静静看电视，脸上表情笑翻众人

宝妈带娃时不小心睡着 ， 孩子在一旁静静看电视 ， 脸上表情笑翻众人
案例分析对于很多宝妈来说 ， 照顾刚出生的宝宝 ， 最难的就是控制宝宝的作息了吧 。 明明该睡觉了 ， 孩子却还是非常精力旺盛 ， 该睡觉的时候不睡 ， 甚至有时候昼夜颠倒 ， 对宝宝身体不好不说 ， 连大人也被搞得筋疲力尽 。 小可对这一点表示深有体会 。
素衣飘扬|宝妈带娃时不小心睡着，孩子在一旁静静看电视，脸上表情笑翻众人小可是个年轻宝妈 ， 孩子才1岁多 ， 平时孩子的作息非常紊乱 ， 小可好几次想要给孩子调节作息 ， 但都在孩子的哭声中宣告结束 。 带这个孩子 ， 小可每天都觉得很累 ， 睡觉的时间恨不得一分钟掰成两半花 。 一到晚上准备睡觉了 ， 孩子总要闹腾到后半夜 。
这天小可一如往常地带娃睡觉 ， 小可已经很困了 ， 可是孩子还在津津有味地看着动画片 ， 看得高兴了还欢呼两声 ， 丝毫没有要睡觉的样子 。 小可只能耐心地哄孩子 ， 哄着哄着自己却不小心睡着了 。
素衣飘扬|宝妈带娃时不小心睡着，孩子在一旁静静看电视，脸上表情笑翻众人孩子的爸爸回家就看到这样一幕：妈妈在床上睡着了 ， 孩子在一旁静静看电视 ， 看到爸爸回来还得意地笑了笑 ， 好像在说：你看我把妈妈照顾得很好吧！小可老公也随手拿手机记录下这一幕 ， 视频发到网上 ， 孩子脸上的表情也笑翻众人 。
素衣飘扬|宝妈带娃时不小心睡着，孩子在一旁静静看电视，脸上表情笑翻众人对于出生没多久的孩子来说 ， 调整好日常作息是非常重要的 ， 这严重影响到孩子的发育情况 。 很多家长由于自己是熬夜党 ， 生活很不规律 ， 所以对于孩子不规律的作息并没有放在心上那个 ， 但是这会对孩子的健康产生严重影响 。 所以家长们应该引起重视 ， 调整好孩子的作息 。
素衣飘扬|宝妈带娃时不小心睡着，孩子在一旁静静看电视，脸上表情笑翻众人家长如何调整好孩子的作息？1、 帮助孩子区分白天和夜晚
对于很多孩子来说 ， 脑海中并没有白天和夜晚的概念 。 更不知道白天的时候可以多活动 ， 夜晚的时候应该休息 。 这也是孩子在晚上并不想睡觉的一个原因 。 所以家长应该帮助孩子学会区分白天和夜晚 。
比如白天的时候家长可以把孩子带到光线比较充足的地方 ， 稍微提高音量对着孩子讲话 。 而夜晚家长可以降低家里的亮度 ， 说话做事都低声进行 ， 有助于孩子在脑海中树立起白天和黑夜的概念 。
素衣飘扬|宝妈带娃时不小心睡着，孩子在一旁静静看电视，脸上表情笑翻众人2、 为孩子制作作息时间表
其实对于很多孩子来说 ， 不规律的不仅仅是睡觉时间 ， 甚至孩子什么时候吃饭、什么时候换尿布 ， 家长都安排得很不规律 。 有的时候该给孩子睡觉 ， 家长却刚要喂孩子喝牛奶 ， 这样做会严重影响孩子的作息 。
家长可以为孩子制作一个作息时间表 ， 明确计划每个时间段应该做什么事 ， 并且严格执行 ， 这样可以让孩子在固定的时间做固定的事 ， 帮助孩子的作息变得规律 。
素衣飘扬|宝妈带娃时不小心睡着，孩子在一旁静静看电视，脸上表情笑翻众人3、 增加孩子的活动量
很多家长白天给孩子睡很长时间 ， 但是没有给孩子安排相应的活动量 ， 到了晚上孩子自然睡不着 。 家长在白天的时候 ， 可以适当增加孩子的活动量 ， 比如多带孩子出门散步 ， 或者多和孩子玩游戏 ， 孩子有体力消耗 ， 晚上自然比较好入睡 。


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