江苏龙网_原题是：宝宝不吃饭，能不能饿几顿？答案和你想的不一样， “饥饿疗法”别乱用！
《蜡笔小新》中有一个情节，小新因为不喜欢青椒，将青椒埋到了墙边。

文章图片
（图片来源：网络）
妈妈美伢发现后，指责小新浪费食物，并惩罚小新不许吃晚饭。
没吃晚饭的小新，在大半夜直接被饿哭了，小新不得不向妈妈保证，下次不会挑食，会好好吃饭。
小时候没什么感觉，可当家长后再想起这个情节，就真的很羡慕的了。对于挑食、不吃饭的孩子，若是饿一顿就能让孩子改变，当家长的睡觉都能笑醒了！

文章图片

孩子不吃饭，饿一饿可以吗？

提起孩子吃饭问题，就没见有几个家长不摇头的。尤其是夏季，人的胃口本来就不高，看到孩子吃个饭跟上刑一样，急得大人抓耳挠腮。
实在吃不下，家长就会想“饿一顿看看？”
能不能饿一顿呢？当然可以！
强迫进食没好处，反而可能激起孩子的逆反心理，加深厌食情绪。

文章图片
（图片来源：网络）
所以孩子真吃不下，适当饿个一两顿问题不大，反而有利于孩子进食。
不过每个孩子身体状况不同，一刀切饿孩子不理智。想要用这招达到预想效果，也是有前提条件的，比如：
1、排除疾病因素
在用饥饿疗法时，首先要排除孩子的疾病因素。
比如低血糖和生病期间的孩子，不建议用饥饿疗法。除了积极治疗外，还是要哄着孩子吃点饭。
此外，贫血、缺锌的孩子，也可能出现食欲不振的情况。如果孩子身体状态没有得到改善，饥饿疗法也不会起到作用。
2、全家意见统一
有家长会很心累的告诉小康君， “别说饿一两顿了，就是饿半个月，孩子都不带喊饿的。 ”
其实，这不是孩子不饿，而是根本饿不着他。
虽然父母没有给孩子提供食物，但孩子跟爷爷奶奶要零食，爷爷奶奶又怎能亲眼看着自己的宝贝孙女/孙子饿着？孙子孙女想吃啥？买买买！
所以，不是孩子不饿，而是根本饿不住他们。
如果想要采用饥饿疗法，一定要和老人讲明白，全家意见统一，饥饿疗法或许才有效果。
但有些孩子，软硬不吃，即便你饿着他，他依然是个饭渣娃，这可咋办？

文章图片

每一个饭渣娃的背后

或许都有这些因素

饭渣娃不是一日养成的，饿一两顿可以，但要从根本上解决问题，家长要找到根源所在。看看下面的四点内容，宝妈奶爸们有没有中招！

文章图片

（图片来源：网络）
1、家长吃饭习惯差
网上曾有一个段子，说“为什么家长都不挑食？因为他们买菜时，不会买自己不喜欢吃的。 ”
所以孩子挑食时，家长也要检讨一下自己，看看是不是自己吃饭时挑挑拣拣的样子，被孩子学了去。
此外，孩子吃饭磨磨唧唧，除了孩子本身咀嚼吞咽速度慢外，一部分原因是电视、手机、玩具拖慢了速度。
宝妈奶爸再看看自己是不是一边盯着电视/手机，一边夹着菜半天不放嘴里呢？