你好优秀|白天小睡益处多，赶紧带娃睡起来( 二 )
宝宝睡着的时候 ， 我们可以做一些自己的事情 ， 而当他们醒过来就要马上躺到身边 ， 搂着他并且轻拍 。 这可以让宝宝感受到熟悉的气息 ， 有了安全感就能再次进入睡眠 。 不过这种情况下 ， 大人的睡觉时间会比较少 ， 好在主要针对的是白天小睡 ， 所以还是可以接受的 。
2.给个安抚物
不少孩子会有一些特别依赖的物品 ， 比如从小玩到大毛绒玩具、枕头 ， 甚至是一条毛巾等等 ， 具体要看宝宝依赖什么 。 不要小看这些安抚物的作用 ， 他们都可以给宝宝提供充足的安全感 ， 睡觉也会更加安心 。
3.适当给予回应
当宝宝醒来的时候 ， 妈妈们可以根据自家情况 ， 给予一些回应 ， 比如可以什么话都不说默默地走开 ， 也可以轻轻拍拍孩子的后背 ， 或者在耳边发出嘘的声音（这是模拟出生前的状态） ， 也可以轻声哼唱一些儿歌 。
4.拒绝一切刺激
尽量不要和宝宝说话 ， 也不要和他们对视 ， 同时也杜绝各种外界的刺激 ， 以免宝宝彻底清醒 。 宝宝刚醒来的时候大多处于迷糊的状态 ， 这个时候和他们互动很容易激发他们的兴趣 。 此外也不推荐抱着宝宝在屋内走动 ， 因为他们被屋内各种新鲜事物所吸引 ， 这也会彻底唤醒他们 。
最会还是要提醒一句 ， 接觉也要适可而止 ， 如果努力了很长时间宝宝还没法再次入睡 ， 那么就表示他们已经没有困意了 ， 此时不妨就放弃接觉让他们起床 ， 等到第二天再尝试 。作者：达妈
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