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星星点灯|孩子出现负面情绪，家长该如何安抚？不妨试着当一个“情绪容器”

文丨崔妈（文章原创， 版权归本人所有 ， 欢迎妈妈们转发分享）
孩子的负面情绪 ， 有时候确实能够引起家庭的矛盾和不和谐 ， 这不仅是关系到孩子叛逆期的问题 ， 同时也是原生家庭和亲子关系的综合影响 。
每个孩子 ， 他们对待不同的事情 ， 都会产生不一样的观点和看法 ， 进而引发不同的应激反应 。
这时候 ， 如何安抚孩子就成了一门重要的学问 。 对于深陷情感困境的孩子来说 ， 讲道理和打骂 ， 是无济于事的 。
------引言

星星点灯|孩子出现负面情绪，家长该如何安抚？不妨试着当一个“情绪容器”举个例子朋友家里的孩子一直以来学习成绩都是非常出色的 ， 但是上了小学三年级之后 ， 班级里来一个非常强大的敌人 。 这位同学每一次成绩都是非常突出的 ， 以至于每一次张女士的儿子都会被甩在后边 。
也正是因为如此 ， 孩子出现了一些负面情绪 ， 回到家里之后嚎啕大哭 ， 并且胡乱地砸家里面的家具 。 而朋友一直不知道怎么办 ， 所以就放任这孩子继续胡作非为 。
其实朋友这样的做法是不对的 ， 有很多家长在孩子出现负面情绪的时候 ， 需要利用情绪抹杀 ， 其实不然 ， 与其跟孩子讲道理 ， 不如试着当孩子坏情绪的情绪容器 。
星星点灯|孩子出现负面情绪，家长该如何安抚？不妨试着当一个“情绪容器”什么是情绪容器？来自英国的精神分析学家 ， 威尔弗雷德﹒比昂（Wilfred Ruprecht Bion,1897年9月8日-1979年11月8日） 。
他曾对人类如何学习情绪调节能力做过相关的研究 。 在实验观察中 ， 比昂他发现 ， 婴儿刚出生不久的是 ， 是没有自我情绪调节能力的 ， 只会哭 ， 蹬脚来发泄和提出自己的需求和情绪 。
但是 ， 如果父母能够有意识地去接受孩子的情绪并加以合理的引导 ， 孩子是可以逐渐的学会调节和控制的 。
星星点灯|孩子出现负面情绪，家长该如何安抚？不妨试着当一个“情绪容器”也就说 ， 比昂将父母所能容纳的情绪能力比为一个容器 ， 即为情绪容器 ， 这个容器的内部容积越大 ， 也就说父母越能容纳情绪 ， 孩子的自我调节能力往往就越强 。 反之则是越小 。
既然如此 ， 家长如何充当孩子的“情绪容器”？【星星点灯|孩子出现负面情绪，家长该如何安抚？不妨试着当一个“情绪容器”】1.关注孩子的感受
当孩子出现负面情绪时 ， 家长需要及时的参与和陪伴 ， 这是很重要的信号 ， 对于孩子来说 ， 他们缺乏家长的引导 。 其次 ， 就是关注孩子的感受和情绪变化 ， 并且尊重和理解孩子 ， 因为每个人都有情绪低落的时候 ， 孩子也不例外 。
星星点灯|孩子出现负面情绪，家长该如何安抚？不妨试着当一个“情绪容器”2.引导孩子自我倾诉
在安抚孩子之后 ， 家长可以通过耐心的沟通交流 ， 从而引导孩子进行自我倾诉 ， 了解孩子是因为碰到了什么事情 ， 而导致的负面情绪？孩子需要家长如何帮助？自己是如何看待这件事情的？等等 ， 让孩子进行自我倾诉 。
3.教会孩子情绪管理
当孩子出现负面情绪时 ， 家长要意识到 ， 负面情绪不仅影响着孩子的心态和学习 ， 而且也干扰了孩子的价值观和生活 。 从而 ， 要教会孩子进行情绪管理 。 面对不同的事情 ， 学会控制自己的情绪和心态 ， 用平常心来对待身边的人和事情 。
此外 ， 家长在平时也需要控制好自己的心态和情绪 ， 在孩子面前树立良好的榜样和形象 ， 这样孩子才能一步一步地变得更加优秀 。


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