古玩趣谈|如何给婴儿添加辅食才能保证宝宝正常发育，提高机体免疫力婴儿

婴儿，是指出生至12个月龄前，这段时间是一生中生长发育的第1个高峰期， 12月龄时，体重一般为出生时的3倍，身高为1.5倍，出生后6个月脑细胞数目持续增长，至6月龄时，脑重为出生时的2倍；6-12个月脑细胞体积增大、树突增多和延长，神经髓鞘形成并进一步发育， 1岁时，脑重（900-1000g）接近成人的2/3 ，合理喂养方法可促进婴幼儿智力、身体发育，且为婴幼儿日后健康饮食习惯奠定良好基础。
在发生新冠肺炎疫情期间，大家充分意识的身体的免疫能力是抗击疾病的最强有力的武器。合理添加辅食，保证宝宝的营养和健康，提高孩子的免疫力。一般婴儿出生后6个月，单一的母乳喂养，或配方奶喂养，都不能完全满足宝宝的营养的需求，必需添加辅食，但婴儿消化器官幼稚，功能不完善，不适当的喂养易致消化功能紊乱、营养不良。如何科学地给宝宝添加辅食呢！
什么时候开始添加作为合理每个宝妈，当宝宝对食物产生兴趣，有吃的欲望时，就很着急，想着添加辅食，到底什么时候添加，没有非常固定的日期，要看宝宝个体情况，最早从宝宝满4个半月开始，如果母乳非常充足，可以在宝宝满6个月开始，最晚不迟于8个月。一般 4～6个月为辅食添加的适应阶段。
辅食添加的顺序和种类开始添加辅食以补铁元素，易消化不易过敏食物为主，如强化铁的米粉，蛋黄，添加辅食遵循循序渐进的原则，做到先少量添加，做到细、软，以碎末，糊、泥的形式，辅食添加的种类和顺序建议如下：

4～5月龄：米糊、粥、水果泥、菜泥、蛋黄、鱼泥、豆腐及动物血
6～9月龄：饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥肉糜
10～12月龄：稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜及肉末
1周岁前避免含盐量或调味品多的家庭膳食

如何顺利添加辅食在4—6月龄，视个体情况，当给宝宝喂奶至半饱时再喂辅食。每天可喂一次辅食，开始时，用母乳、配方奶或水将米粉冲调成稀糊状， 6月龄后，每天母乳喂养 4～6次，辅食可2～3次。尽量将辅食喂养安排在与家人进食时间相近或相同时间段。每尝试添加一个品种，都要仔细观察宝宝的适应性，千万不要给多，吃多容易引起积食和消化不良。
婴幼儿辅食喂养是每个家长的十分重视的大事，希望每个宝宝都能健康成长！
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