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高二|高三成绩才能节节高升高一高二引以为戒！这些问题早解决( 二 )


解决建议：首先要知道欲胜人 ， 先胜己 。 不要因为最近几次成绩不好就否定自己 ， 复习备考 ， 自信心是非常重要的 ， 要将要化为动力 ， 在对自卑消极的不断超越中渐入佳境 。
7、走神、注意力不集中
刚升入高三 ， 因为学习疲劳、精神疲劳或者没有明确目标很容易导致孩子学习频繁出现走神现象 。 我们都知道高效学习才能事半功倍 ， 如果无法集中注意力学习 ， 效率低 ， 是一定会影响学习备考效果的 。
解决建议：孩子遇到这种情况 ， 最好是要及时制定学习计划 ， 并且要按时保质完成 ， 今日事今日毕 。 当出现走神现象时 ， 要提醒自己马上回神 ， 家长可以从旁帮助提醒孩子克服注意力分散 。
8、压力过大
刚进入高三 ， 老师的耳提面命还有周围孩子紧张的备考状态 ， 都会让孩子感到竞争激烈 ， 压力大 ， 焦虑紧张 。
解决建议：此时 ， 考生必须学会调节自身的心理压力 。 积极备考 ， 并在老师的指导下制定适合自己的复习计划 ， 尽量以平静的心情来复习备考 。 家长应及时给予疏导 ， 考生自己也必须学会缓减心理压力 。
上面这些情况 ， 需要引起各位高考生家长的强烈注意 。 对孩子心中的烦恼 ， 家长应和老师相互配合 ， 给予及时的疏导和消除 。
打好辅助：高三了 ， 家长该做些什么？
【高二|高三成绩才能节节高升高一高二引以为戒！这些问题早解决】高三 ， 孩子面临的是不可知的未来、是人生选择 ， 家长又何尝不是呢?面对新的挑战 ， 需要家长和孩子的共同努力 。
1.尽可能全面了解与高考相关的各类信息、择校标准以及专业方面的信息 。 如果能够提前了解这些信息 ， 便可以做到心中有数 ， 给孩子提供更现实、更有价值的参考或指导 。
2.“他山之石 ， 可以攻玉 。 ”了解上一届毕业生的学习信息 ， 进行适当的高考体验 。 总结他人成功经验 ， 吸取他人失误教训 ， 为我所用 ， 可以让孩子少走弯路 。
3.与老师联系 ， 了解孩子学习现状 。 通过与老师交流 ， 全面了解孩子的真实情况 ， 从而帮助孩子认清并把握学习方向 。 不要过于自负 ， 也不要毫无根据地悲观失望 。 “知彼知己”才能“百战不殆” 。
4.应考辅助准备 。 通过调查 ， 了解相关可行性信息 ， 帮助孩子挑选合适的复习资料 。
5.科学制订食谱 ， 营养均衡 。 健康的身体是学习的保证 ， 因此 ， 要注意给孩子提供卫生而且富有营养的食品 ， 既注重荤素科学搭配 ， 又注意营养的合理摄取 。
弯道超车：暑假赢在起跑线！
怎样利用好高二升高三的暑假 ， 是进入高三前最重要的一场“战役” ， 它为你的高三给予了信心 ， 让这个高三变得轻松 。
1.复习
把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处 ， 找出欠缺或不足 ， 这样 ， 实施下一步学习计划才会“有的放矢” 。
2.补缺
利用暑假补缺、补漏 。 先补容易补的知识 ， 后补有难度的知识 。 只有循序渐进、由浅入深 ， 才会做到“事半功倍” 。
3.计划
制订长期有效的暑期、高三学习计划 。 根据自身实际知识和智力水平以及身体条件 ， 制订长期、合理的学习计划 ， 并且要持之以恒 ， 避免“三天打鱼 ， 两天晒网” 。
4.系统化
将学科知识“类化、细化、系统化” ， 作全面复习安排 。 要高屋建瓴 ， 将各科知识分门别类;先宏观调控 ， 再精耕细作；对各科知识如此梳理 ， 学习才会有章法 ， 解题思路才会更为清晰 。 切忌“眉毛胡子一把抓” 。
5.安排时间
严格合理安排作息时间 。 根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度 ， 制订合理的作息计划 。 根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排；每一次的学习时间不宜过长 ， 感到疲倦时就适当休息 ， 不要打“疲劳战” 。


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