高考|备战2021高考？答案就在这儿！准高三快速进入状态
江苏龙网_原题是：准高三快速进入状态 ， 备战2021高考？答案就在这儿！
2020年高考已经落下帷幕 ， 即将参加2021届高考的准高三生来说 ， 该如何快速进入状态 ， 成为备战2021高考的关键起点 。
关于新高考改革
新高考改革的重点在于“3+1+2”选科方案和高考录取政策的改变 。 这给学生带来更多选择空间的同时 ， 也对学生的自身的规划和对目标院校专业优势的了解提出了更高要求 。
准高三生应如何备考？
一般而言 ， 学校的高考复习共有三轮 ， 9月开学前后开始第一轮复习 ， 而暑假正是准高三的同学们提前做好复习准备的最佳时机 。 同学们只需抓住暑期转变好身份 ， 放弃“最后的疯狂” ， 高考复习也就那么回事儿！
01
吃住行向高三靠拢
暑期：放弃“最后的疯狂”
首先要明白 ， 高考复习是有一定学习强度的 ， 同学们要做好吃苦的心理准备 。 有的同学想在暑假先“享享清福” ， 开学后再苦战；有的同学被某些“过来人”的“神话”迷惑 ， 以为高考前3个月拼一下 ， 就可提高50分 ， 这种想法都是错误的 。
假期自由支配的时间较多 ， 同学们不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表 ， 同时还可针对自己的薄弱科目 ， 有选择地进行强化巩固 。
锻炼：储备充足体能
高考不仅是拼知识 ， 也是拼体力和耐力 。 每年高考前 ， 都有一些考生因生病坚持不到最后 ， 即使有顽强的毅力 ， 带病坚持到了最后 ， 效果也不会太好 。
因此 ， 同学们要利用暑期的时间 ， 给自己储备充足的体能来应对高三 。 生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生 ， 坚持体育锻炼 ， 增强体质 。
饮食：提前制定高三食谱
在饮食方面 ， 高三学生体力和脑力消耗都较大 ， 因此营养要跟上 。 但也并不是要吃多好 ， 关键是营养搭配要均衡 。 从这个暑假开始 ， 家长可和孩子们一起制定一个合理的营养食谱 。
生物钟：首先调整
生物钟要调整 ， 有些同学有“开夜车”的习惯 ， 晚上学习效率比较高 ， 白天却昏昏欲睡 。 人的生物钟是有惯性的 ， 临到高考前再调整就来不及了 。
所以同学们的作息时间最好与高考同步 ， 要把自己学习的兴奋点逐步调整到白天 。 尤其是上午9点到11点、下午3点到5点这段时间里 ， 可以安排强度比较大的做题训练 。
02
利用暑假巩固基础、查漏补缺
暑假是补齐短板、实现超车的黄金时机 。 直白点说 ， 在未来整个高三阶段 ， 再也不会有这么长的一个时间段可以让你慢慢悠悠把成绩赶上来了！因为进入高三 ， 一轮、二轮、三轮复习节奏会特别快 ， 考试也很多 ， 给你的自由时间非常少 。
期末考试总结 ， 做好自我定位
高二期末考试完 ， 一定要利用暑假好好做一下总结 ， 分析一下现在自己的真实水平 。 擅长的学科是什么？什么学科还是自己的弱科？每个学科哪一部分学得好 ， 哪一部分学得不好？对自己做一次全面的分析 。 这样在之后的学习中才能有的放矢 。
弥补自己的弱科
相信很多同学都有偏科的现象 ， 有的同学觉得似乎没有什么大的影响 。 但是我必须要告诉你 ， 或许是高一、高二文综或者理综的试卷还没有合并在一起 ， 所以影响不会太大 ， 但是高三文理综合卷之后 ， 任何一科如果劣势太明显 ， 都极有可能成为你的一个大隐患 。
所以如果有弱科 ， 最好趁这个暑假赶快弥补上来 ， 别等到高三后期才来匆匆忙忙救急 。 而且随着一轮、二轮、三轮的复习 ， 你会发现那些基础扎实、不偏科的学生 ， 优势就慢慢显现了 。 到时候如果有弱科 ， 就很容易被别人反超 。
针对高三特点 ， 抓基础
准高三的同学们应该针对高三学习的特点 ， 利用暑期修正学习方法和策略 。
高三的学习一定要抓基础 ， 并把知识网络化、系统化 ， 在此基础上学以致用 ， 应用到实际生活中 。 因为现在的高考正由知识型向能力型转化 。 有的同学喜欢陷入题海战术 ， 觉得自己做题越多越好 ， 却忽视了最基本的课本知识 。
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