相遇花季|南瓜别只会蒸着吃，这么做，娃吃得更香更营养( 二 ) 前几天逛超市

9、中筋面粉中倒入15克清水，用筷子搅拌成絮状。
10、把面絮倒入在揉面垫上，用手揉成光滑的面团。
11、捏取面团揉成小珍珠。
12、果汁杯中倒入南瓜和125克清水，搅打成汁后倒出在奶锅中。
13、南瓜汁大火煮5分钟至沸腾，再倒入珍珠面，虾仁丁和芹菜丁，继续煮7分钟。
14、一碗软糯鲜香的鲜虾珍珠面就做好啦！这么可爱的珍珠面，配上南瓜的黄色汤底，再加上芹菜的绿色，是不是特别有食欲哪！营养美味，宝宝肯定爱不释口。

【添加要领】
●妈妈们也可以把里面的食材换成其他宝宝爱吃的蔬菜。
●揉珍珠面的时候可以在碗中倒些中筋面粉，防止粘连。
●煮珍珠面的时候要不停搅拌，否则很容易黏在一起。
【知识延伸】
最后，黄妈想提醒下宝妈，千万别给娃喝“阴阳水”！这里的“阴阳水”指的是因为怕烫嘴，在热水里掺了没处理过的自来水，也就是所谓的“生水” 。
直接从水龙头上接的”生水“中含有各种细菌，直接给娃喝容易拉肚子。但如果是兑了凉白开的水，就不算“阴阳水” ，可以放心饮用啦。
【相遇花季|南瓜别只会蒸着吃，这么做，娃吃得更香更营养】妈妈们平时给宝宝喝什么水呢，记得留言告诉我哦！

相遇花季|南瓜别只会蒸着吃，这么做，娃吃得更香更营养( 二 )

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