孩子|宝宝死亡率高达20%！睡一觉孩子就没了！这个睡眠误区
江苏龙网_原题是：睡一觉孩子就没了！这个睡眠误区 ， 宝宝死亡率高达20%！
网上看到一位宝妈吐槽 ， 说夏天太热 ， 晚上开了会儿空调 ， 家里的老人 ， 立马给娃盖上小被子 ， 大热天里捂得像个粽子 ， 生怕吹感冒了 。
怕孩子冻着给孩子盖严实的确是好意 ， 但却不知道 ， 这样做可能会害了孩子 。
江苏曾有位奶奶怕1岁半的孙子着凉 ， 给穿了5件衣服3层袜子 ， 本来孩子就患有嵌顿疝及肠梗阻 ， 这么一捂 ， 孩子体温直达40度 ， 病情立马加重了……
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儿科医生解释说 ， 孩子“捂”太牢 ， 容易引发 “蒙被综合征” 。
我随便搜了一下 ， 发现这样的悲剧并不少：
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蒙被综合征又称“捂热综合征”“婴儿闷热综合征” 。 1岁以下的婴儿 ， 尤其是新生儿更容易中招 ， 死亡率高达16%~20% ， 幸存下来的患儿也会留下不同程度的神经系统后遗症 。
孩子睡眠无小事 ， 除了要当心“蒙被综合征” ， 还有日常的很多睡眠问题要注意 。 比如：大晚上频繁夜醒、夜奶 ， 睡不踏实等 ， 都会导致孩子睡眠时间变短 ， 家长也备受“折磨” 。
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跟成年人倒下就睡不同 ， 孩子入睡都需要经历一段时间的浅层睡眠 ， 而且他们睡眠周期短 ， 浅层睡眠频繁 。
3个月前的孩子 ， 睡眠习惯跟他们的喝奶习惯是比较一致 ， 也就是两小时一醒 ， 不分白天和黑夜 。
3~6个月的孩子 ， 运气好的话夜醒两三次、不好的话沿袭2小时一醒的旧习惯 。
6~12个月的孩子 ， 夜醒也得至少一两次 ， 而大家心心念念盼的孩子睡整觉 ， 快的话在1岁后出现 ， 慢的话 ， 呃 ， 还真不好说 。
重点是你以为睡整觉就解放了？太天真！
孩子的“睡整觉”在医学的定义上指“连续睡5个小时” 。 也就是说孩子晚上10点睡 ， 最好的情况凌晨3、4点也会醒！！
用4个字总结“孩子睡眠”真相就是——频繁夜醒！
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孩子频繁夜醒的原因及解决办法
孩子夜醒频繁是老母亲最想解决的问题之一 ， 但欲解题得先问因 ， 我们先来看看孩子 夜醒的原因：
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生存、发展需要
我们都希望孩子能跟大人似的一觉到天明 。
但对低龄孩子来说 ， 他们身体的发育决定了夜里会有很多需求 ， 冷了、热了、渴了、饿了、肠绞痛了等等 ， 可他们又没有对应的表达能力 ， 只能通过频繁夜醒、哭闹的方式来提醒你他的需要 。
可以说频繁夜醒是婴儿预防猝死综合征的内置保护机制 。
同时 ， 这个时期的孩子正在经历成长的重大“里程碑” ， 比如学会翻身了、坐起来了、爬行了、站立了等等 ，他们会经常在半夜醒来练习这些刚刚学会的新技能 。
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身体、健康原因
当孩子身体不舒服时 ， 也会频繁夜醒 ， 睡不踏实 。
出牙期的疼痛 。 孩子3个月的时候就会开始出牙痛 ， 并断断续续持续两年 ， 直到臼齿长出来为止 。
尿布湿了、脏了或贴身衣物的不合适 。 贴身衣物会影响孩子睡眠 ， 当尿布湿了或者有大便时 ， 宝宝会因为不适而醒来哭叫；还有的孩子皮肤容易过敏 ， 对涤纶、丝绸或者是一些洗衣液、柔顺剂过敏 。
感冒发烧、耳部感染、蛲虫、肠绞痛等婴幼儿常见疾病也是影响孩子睡眠的重要原因 。
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