最爱收藏|婆婆给吃“毒月子餐”，1年后媳妇用同样标准照顾婆婆，网友：赞( 二 )
在洗头时 ， 孕妇要注意控制水温在38度左右 ， 在洗头的过程中不断添加热水以控制水的温度 ， 同时要保持室内的温暖 ， 在洗完头时一定要迅速吹干 ， 不能束起来或者是马上睡觉 ， 这样很可能导致头部受凉 。 除此之外孕妇可以选用生姜水洗头 ， 可以防止受凉和脱发 。4、 保持心情舒畅
很多孕妇在生完孩子后 ， 由于身体的疼痛和身材的走样 ， 常常会没有办法很好地调节自己的心态 ， 导致产后抑郁 ， 甚至会做出一些不恰当的举动 。 所以孕妇在坐月子期间一定要保持心情的舒畅 ， 告诉自己身体是自己的 ， 一定要保护好 。
孕妇可以多下床走动 ， 多看一些绿色植物舒缓心情 ， 有心事就及时找家人或者朋友排解 ， 注意一定不要难过痛哭 ， 每年因为坐月子期间痛哭而落下头风病的孕妇有很多很多 。小结孕妇们不仅在怀孕期间要注意自己的身体 ， 坐月子期间更应该积极让自己的身体恢复好 。 毕竟身体是自己的 ， 有好的身体才能有更好的生活 。
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