症状|宝宝为什么会缺铁？该如何给宝宝补铁？看看你家孩子缺铁吗？( 二 )
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6——12个月
除了高铁米粉 ， 这时由于宝宝已经萌出了牙齿 ， 所以父母可以为他们添加一些动物肝脏 ， 牛肉作为辅食 ， 这些食物里都含有大量的铁 ， 可以让宝宝减少贫血的可能 。
1——3岁
这时宝宝已经可以和大人一样正常吃饭了 ， 父母要帮宝宝养成良好的饮食习惯 ， 不能让宝宝挑食厌食 。
每天都要让宝宝摄入肉类 ， 蔬菜 ， 水果 ， 以及牛奶 ， 鸡蛋等 ， 让宝宝得到充足的营养 ， 促进他们的发育 。
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补铁食物清单
补铁效果最佳的食物：红肉 ， 包括羊肉、牛肉、猪肉等、动物的肝脏、血制品 。
除此之外 ， 这些食物也有着不错的补铁效果：扁豆、黑芝麻、紫菜、木耳、香菇、蘑菇、虾米、小米、樱桃、银耳等 。
当然 ， 在食用补铁食物的同时 ， 也需要补充促进铁的吸收的食物：比如富含维生素C的食物 ， 鲜枣、柠檬、猕猴桃、草莓等 ， 都能够有利于宝宝对铁的吸收 。
世界卫生组织推荐 ， 所有的早产儿、出生体重低于正常值的婴儿都应该以液体制剂的形式摄入铁2mg/(kg*d) ， 从2月龄开始 ， 一直持续到23月龄 。
【症状|宝宝为什么会缺铁？该如何给宝宝补铁？看看你家孩子缺铁吗？】所以如果宝宝缺铁严重 ， 还是需要在医生的医嘱下 ， 对宝宝进行铁剂的补充 。
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