症状|宝宝为什么会缺铁？该如何给宝宝补铁？看看你家孩子缺铁吗？
江苏龙网_原题是：宝宝为什么会缺铁？该如何给宝宝补铁？看看你家孩子缺铁吗？
如今很多父母都知道钙对宝宝身体发育的重要性 ， 但是却忽略了同样对宝宝非常重要的铁元素 。
如果是正常出生的健康宝宝 ， 他们体内的铁元素基本上能够维持到六个月 ， 也就是说在此之前 ， 他们并不需要额外的补铁 。
但是如果在宝宝半岁之后 ， 父母依然忽视他们的补铁问题 ， 没有及时为宝宝添加辅食 ， 那么宝宝体内的铁质殆尽之后 ， 很有可能对他们的发育造成不利 ， 导致宝宝出现缺铁性贫血 。
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01
哪些因素会引起宝宝缺铁？
1、先天性储铁不足
在宝宝还是胎儿的时候 ， 他们体内就已经在不断的储蓄铁元素 ， 这时他们体内的铁主要来自于妈妈的营养 。
如果孕妇本身就营养不良 ， 或者是出现了一些缺铁性贫血的症状 ， 那么胎儿自然也难以吸收足够的铁质 ， 从而导致体内储铁不足 ， 产生贫血 。
2、生长发育过快
宝宝在出生后身体会进入快速发育期 ， 他们需要大量的营养成分维持身体发育的需求 。
这时父母必须加强对宝宝的营养补充 ， 否则宝宝体内的营养一旦不足 ， 很容易造成宝宝缺铁 ， 而宝宝一旦缺铁 ， 就很容易造成缺铁性贫血 ， 影响他们的发育 。
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3、身体疾病所致
如果宝宝肠胃系统本身就有疾病 ， 那么对食物营养的吸收就会受到影响 ， 特别是容易影响对铁的吸收 。
如果宝宝的消化道还存在更大的问题 ， 比如说出血 ， 也会导致铁的过多流失 。
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02
宝宝缺铁的表现
面部特征来看 ， 宝宝的面色、口唇粘膜及眼结膜苍白 ， 同时伴有食欲下降、指甲薄脆等症状 。
而且宝宝的情绪也会受到很大的波动 ， 特别容易烦躁 ， 他们很难对事物保持持续的兴趣 ， 注意力更是难以集中 ， 记忆力也会下降 。
如果宝宝身上出现了这些症状 ， 父母便要考虑是不是因为体内缺铁导致 ， 最好及时带宝宝去医院就医 ， 以免影响宝宝的正常发育 。
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03
如何预防宝宝缺铁？
宝宝的辅食最初添加时 ， 首选的食品应该是以婴幼儿米粉为主 ， 最好不要自己在家用米面做米粉 ， 因为这样很难保证自制米粉里的营养成分能够均衡 。
父母可以为宝宝选择适合他们月龄的补铁型米粉 ， 当宝宝的月龄逐渐增加之后 ， 再为他们添加合适的蔬菜以及肉类、水果等食物 。
宝宝每天都需要喝奶 ， 但是钙会影响铁的吸收 ， 所以当宝宝在吃辅食的时候 ， 最好不要同时喝奶 ， 以免造成食物中的铁无法被宝宝完全吸收 。
而维生素C则能够促进铁的吸收 ， 所以含铁的食物和含维生素的食物是可以同时食用的 。
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04
补铁的最佳方式——食补
不同年龄段的宝宝对铁的需求是不同的 ， 父母可以根据他们自身的发育情况 ， 为宝宝安排最合理的饮食 。
0——6个月
这个年级段的宝宝体内的铁元素基本是足够的 ， 所以如果不是孕期孕妇有明显的贫血现象 ， 那么便不需要再另外通过其他方式给宝宝补铁 。
4——6个月
如果宝宝在此时已经出现了一些贫血的症状 ， 那么父母便可以给宝宝食用高铁米粉 ， 让宝宝体内的铁元素得以补充 ， 满足他们的身体发育 。
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