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素衣飘扬|春天不要总给孩子喝排骨汤了，多做这3道汤，不油腻还能补充营养

春天 ， 不要总给孩子做排骨汤喝 ， 多给孩子做这3道汤 ， 不油腻 ， 孩子的食欲大增 ， 让孩子爱上喝汤 ， 还能给孩子的生长发育提供不同的营养物质 。
素衣飘扬|春天不要总给孩子喝排骨汤了，多做这3道汤，不油腻还能补充营养第1道 ， 酸辣汤 。 说起酸辣汤 ， 相信喝多人都会流口水 ， 酸酸辣辣的味道让很多人都抵制不住诱惑 。 酸辣汤是一种传统的特色小吃 ， 起源于四川 ， 具备了四川酸、辣、咸、香、鲜等重口味的特点 。 因此 ， 酸辣汤具有开胃、增强食欲的功能 。 所以 ， 如果孩子不爱吃饭 ， 宝爸宝妈们可以选择给孩子做一做酸辣汤 ， 可以帮助孩子改善食欲不振的情况 。 当然 ， 酸辣汤也有助于消化 。
酸辣汤最主要的食材就是豆腐、木耳、鸡蛋等 。 食材虽说简单 ， 但营养却都很丰富 ， 豆腐可以补充铁、钙、锌、叶酸、维生素B1和B6等营养 。 木耳可以给人体提供所需要的铁元素 ， 可以改善缺铁性贫血症状 。 鸡蛋就不用多说 ， 大家都知道鸡蛋营养丰富 ， 对孩子的身体发育很有好处 。 这个季节 ， 不要一直给孩子做排骨汤喝了 ， 多做酸辣汤 ， 不油腻 ， 还可以帮助孩子增强食欲 ， 补充营养 。
素衣飘扬|春天不要总给孩子喝排骨汤了，多做这3道汤，不油腻还能补充营养第2道 ， 蛋花丝瓜汤 。 看到蛋花丝瓜汤 ， 小编就觉得很清淡 ， 吃起来不会觉得腻 。 吃腻了大鱼大肉 ， 以及喝多了油腻腻的汤 ， 喝一碗蛋花丝瓜汤可是一个很不错的选择 。 丝瓜其实是一种很不错的蔬菜 ， 丝瓜虽说是夏季的热销蔬菜 ， 但不难发现春季也是丝瓜的热销季节 。
丝瓜中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、碳水化合物等 ， 而且也可以清热解暑 。 鸡蛋可以给孩子的身体发育提供必要的营养物质 。 因此 ， 春季 ， 不要再给孩子做排骨汤了 ， 蛋花丝瓜汤清淡 ， 不油腻 ， 关键还可以提供多种多样的营养物质 。
素衣飘扬|春天不要总给孩子喝排骨汤了，多做这3道汤，不油腻还能补充营养第3道 ， 西红柿疙瘩汤 。 西红柿疙瘩汤也是一道很清淡的汤 ， 西红柿中的酸融入到疙瘩汤里 ， 喝一口酸酸的汤 ， 再咬一口劲道的疙瘩 ， 可以说太美味了 。
西红柿中不仅富含维生素C ， 而且含糖量还很高 。 这些可能都是大家知道的 。 但西红柿中还含有微量元素 ， 比如说碘、铜、锰 ， 这些微量元素对孩子的生长发育起到了很重要的作用 。 所以 ， 春天 ， 不要让孩子一直喝排骨汤 ， 多做西红柿疙瘩汤 ， 清淡 ， 不油腻 ， 而且还可以补充孩子发育所需要的物质 。
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