我的天使|孩子缺哪一种微量元素，如何发觉？宝妈要记下了( 二 )
解决方法：家长可以让孩子多吃一些含锌的动物食品 ， 比如说鱼和瘦肉 ， 以及家禽的蛋 。 真的缺乏严重的话 ， 也可以到医院补锌 ， 进行输液治疗 。
同时在平时的时候 ， 我们做家长给孩子添加辅食 ， 就要注意营养均衡 ， 而且不能让孩子养成吃零食和挑食的坏毛病 。维生素
缺乏维生素会出现的状况 ， 就多种多样了 ， 而且不同的维生素出现的情况 ， 以及引起的疾病也有不同 。 但是有一点就是孩子缺乏维生素了之后 ， 抵抗力会下降 ， 而且会变得不那么“水嫩” 。
我们平时常见的就是维生素A以及维生素D的缺乏 。 维生素A ， 主要是来源于我们平时常吃的一些食物 ， 跟我们的视力以及生长发育和免疫系统有关 。 维生素D ， 则是来源于植物以及日光的照射 ， 缺乏会引起佝偻病 ， 不利于骨骼和钙磷的代谢 。
缺什么补什么 ， 缺多少补多少 ， 是我们给孩子补充维生素以及营养的基本要求 。
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