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粉红夏季|这6种“水”夏天经常给孩子喝，但一点好处都没有( 二 )


5 千滚水、隔夜水能喝吗？
千滚水可以喝 。
有研究证明 ， 哪怕是反复烧开20多次的水 ， 其中的亚硝酸盐也远远低于安全值 ， 完全可以喝 。
至于隔夜水 ， 那更可以喝 。
凭什么早上8点到晚上8点的水能喝 ， 晚上8点到第二点早上8点的就不能喝了？
粉红夏季|这6种“水”夏天经常给孩子喝，但一点好处都没有6 矿泉水能经常喝吗？
可以偶尔喝 ， 但不建议作为孩子的常规饮用水 。 长期喝的话 ， 其中的矿物质会加重孩子肝肾的代谢负担 。
7 夏天能喝凉水吗？
只要孩子没有肠应激综合征 ， 比如一受到低温刺激 ， 就会腹泻等 ， 那么可以适当喝凉水 。
02冲配方粉用这些“水”大可爱们担心喝奶粉会缺水“上火” ， 其实duck不必 。
只要按说明书的比例调配 ， 孩子也能喝够量 ， 水分是够够的 。
如果孩子确实出汗多 ， 尿液也变黄了 ， 可以额外喝点儿水 。
大可爱们不要为了抗饿在调配时减少水的量 ， 别人为减少孩子水的摄入量 。
用什么水
烧开的自来水、纯净水、净化机过滤后的水都可以冲调配方粉 ， 但是不建议用矿泉水冲 。
因为配方粉里的微量元素、矿物质等营养元素是按照孩子生长发育所需严格调配的 ， 用矿泉水冲就会人为破坏这个平衡 ， 可能造成某些营养素过剩 。
粉红夏季|这6种“水”夏天经常给孩子喝，但一点好处都没有水温多少
至于水温 ， 世卫组织组织建议用70℃以上的水冲调 ， 主要是为了预防阪崎肠杆菌等致病菌污染的风险 。
有些配方粉建议用40℃左右的水冲 ， 是怕烫死其中添加的益生菌 。
其实只要是市场上正规渠道购买的配方粉 ， 一般不会有阪崎肠杆菌 ， 所以40℃就够了 。
大可爱们注意看说明书就成 。
03脱水时要喝这几种“水”说完上面正常情况 ， 我们还得考虑一些非正常情况 。
如果孩子因为中暑 ， 或者被某些细菌病毒感染引起呕吐腹泻后 ， 也得及时补“水” 。
粉红夏季|这6种“水”夏天经常给孩子喝，但一点好处都没有（轻度脱水的表现）
这时就不光是补充“水分” ， 更重要的是要补充随着出汗、腹泻等流失的电解质 。
除了多喝奶以外 ， 也可以多喝下面这3种“水” 。
口服补液盐Ⅲ
口服补液盐Ⅲ是纠正脱水的“万能神器” ， 不管是什么原因引起的脱水 ， 找它准没错 。
大可爱们按照说明书冲调就行 ， 很简单 。
粉红夏季|这6种“水”夏天经常给孩子喝，但一点好处都没有粉红夏季|这6种“水”夏天经常给孩子喝，但一点好处都没有米汤
口服补液盐孩子要是实在喝不进去的话 ， 也可以“退而求米汤” 。
制作方法如下：
水烧开后 ， 抓一小把大米放进去 ， 煮15分钟之后关火 ， 取上层的清汤给孩子喝 。
稀释的苹果汁
除了米汤 ， 也可以喝稀释的苹果汁 。
大可爱们可以直接买超市的纯苹果汁或100%苹果汁 ， 将果汁加水稀释之后喂给孩子喝 。
粉红夏季|这6种“水”夏天经常给孩子喝，但一点好处都没有1 能自己调配糖盐水吗？
不建议 ， 我们自己调配很难把握好糖和盐的比例 ， 还是别跨行操作了 。


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