凉年|孕妈做9件事，导致宝宝以后智力下降，不能这样做( 二 ) 案例：孕妇太

4.孕妇怀孕后的体重变化会不会影响宝宝的头脑？
从开始怀孕到分娩这中间增加的体重，一般医生的建议是10-12公斤。如果妈妈BMI（身体质量指数）达到了30以上或者体重胖到了90公斤以上，那么她的孩子将来的智力，应该就是会比平均少5 ，那么孩子的认知功能就会下降。身体不是那么聪明，妈妈的饮食不管健康和不健康都会吸收，因此身体变得不是很稳定。还有一部分是体重比较重，身体长期会处在发炎的状态，那么宝宝的大脑就长期处在发炎的状态。
5.边喂奶边看知识性的节目，宝宝会变聪明吗？
作为医生，要告诉妈妈，这是没用！据研究，所有的儿童号称能刺激大脑发展的任何影片和声音，它的封面一定是戴有假发的莫扎特，好像只要是带上莫扎特就会变聪明。国外也有很多这种现象，因此针对这个事情，专门研究了一下， 3岁以下的儿童针对这个方法，几乎是0效果。反而很多时候，会影响睡眠品质。
6.让宝宝健脑多吃鱼，过量吃会吃出发育迟缓？
案例：妈妈为了让宝宝多吃鱼，每天三餐都吃鱼，可是她却没有意识到，鱼也要分种类。可能不小心补充到很多的深海鱼、大型鱼、结果那个小朋友没有健脑就算了，因为她到了3岁以后就发现她整个的发展都比较落后。就因为发展落后去就医，才发现她可能补充了太多的大型鱼导致她仅为重金属累积，影响生长发育，所以最后必须去做治疗。所以提醒大家很多东西很好，但是吃过多是很恐怖的。
7.小孩不吃肉会伤脑，是因为铁质不足的原因？
确实，铁质不足会伤脑。铁是人体必需的营养素，我们的血液里面都会有血红素，带着铁，它会把氧气带到我们的脑子里，很多的营养素也都会跟着它一起走。所以，他其实是会扮演把很多的营养素都带进来，所以孩子其实如果真的铁不够，会影响到智力的发展。甚至学习效果会不集中或者多动症的孩子，营养状况不是很好。尤其在铁质的部分，是缺乏的。
怎么确定缺不缺铁？1.门诊抽血看看是不是缺铁性贫血 2.营养师评估他整天的含铁量够不够
到底要吃多少的铁才会达到孩子不同年龄的需求？
1-9岁

鲜奶500cc.c（0.4mg）
蛋一顆（2mg）
红烧牛腩一杯（2.69mg）
鯖魚一片（2mg）
花菜10朵（0.64mg）
空心菜一杯（2.1mg）
白饭2碗（0.3mg）
共10.1mg

【凉年|孕妈做9件事，导致宝宝以后智力下降，不能这样做】10-18岁

鲜奶500cc.c（0.4mg）
猪肝汤一碗（7.1mg）
肝一盘（1.4mg）
红苋菜半杯（5.9mg）
糙米饭三碗（2.2mg）
共17mg

8.长期喝鲜羊奶补充营养，孩子贫血心智发育落后？
有位妈妈从孩子小的时候就给孩子喝鲜牛奶，甚至当主要的食物。结果去看医生的时候，医生发现他一直是处于贫血的状态，甚至影响到了心智的发育，整个智力都是相对落后的。真的想喝羊奶，可以喝配方过的羊奶粉，相对于鲜羊奶是含有铁的。看上面的鲜奶500cc.c（0.4mg），把鲜奶当主食的小朋友，真的会贫血。
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