凉年|孕妈做9件事，导致宝宝以后智力下降，不能这样做案例：孕妇太

案例：孕妇太苗条，太伤宝宝脑力之前有位孕妇很年轻，很苗条，食欲也不是很旺盛，顺利生下一胎。随着年龄的增长，她想要个二胎，在要二胎的时候还是一样很瘦，怀孕后因为她一吃就想吐，也没有长肉肉。到后期医生才发现，你人不长就算了，你胎儿也没长，她还没有足月宝宝就生出来了，她这个小孩生出来以后就是养不大，喂养很困难，容易吐奶、厌奶。甚至后来用鼻胃管来喂奶，长的比一般小朋友慢，一直都在3%以下，所有的东西都比别人落后。

注意2件事：

做B超，宝宝要长大，宝宝长不大或者没有在这个周数长大，这也是不对的。
孕妈也许都有吃认为营养的食物，但是她吃不对，营养素不均衡，就会影响宝宝的脑袋发育。

饭正常吃，点心要吃对：

1杯低脂牛奶、1根香蕉
1片吐司、1颗奇异果或者任何的水果、1个水煮蛋
1.5片粗粮面包、1杯橙汁
1杯无糖豆浆、草莓10颗

妈妈怀孕要注意，孩子脑力怎么供？那么如何打造宝宝的金头脑？又不会弄错了伤到宝宝的脑筋？如果想给宝宝补脑，什么时期是关键？巩阿姨告诉你，这个关键时期比大家想的还要早。 0-5岁，就是个关键的时期。但是千万不要误会，不是说0-5岁，我们就要给他学英文中文。是这段时间我们要提供他好一些刺激、好的安全感、再加上天然健康、均衡的食物。

打造宝宝金头脑，弄错真伤脑筋？1.怀孕期间碘不足，会不会造成胎儿智商低？
很多人是没有听过碘，不知道碘对大脑很重要，这是要归功于盐里面加了碘。很多人刻意的去吃海带，其实是没必要的，在日常生活中大家是吃到了碘的。不知道大家有没有听过呆小症，呆小症其实就是小朋友的甲状腺低下，所造成的结果。如果说从怀孕期就低，在胎儿里面他的甲状腺不足，在出生以后又不足，那基本上他的整个智力发展就会影响很大。在一些落后的国家，没有公共卫生的介入，缺碘的妈妈，怀孕生小孩之前跟不缺的妈妈生下来的小孩未来他的智商会差到13.5分。因此很多时候小孩数学题不会，不要怪小孩....
2.怀孕吃叶酸是补给了妈妈还是胎儿？
叶酸也是另外一种跟脑有关的，叶酸就是青菜，绿色的青菜。怀孕的时候叶酸是对小孩有直接的影响，一般补充叶酸在怀孕的前3个月要补。平时叶酸的需求量是400微克，当我们怀孕的时候需要600 。也有很多人认为怀孕的时候吃叶酸，怀孕以后就不吃了，这是很多人的误区。叶酸跟细胞分裂有关，细胞分好细胞和坏细胞，吃蔬菜的人能够分裂出好的细胞，相对得癌症的几率就会小。

3.胎儿对碘那么重要，那怎么才能看出来孕妈缺碘？
一般来说孕妈会出现甲状腺低下的症状，比如开始会感觉疲劳、水肿、便秘。很多人会认为平时缺碘看不出来，我就是在怀孕后甲状腺低下，因为我吃的太清淡了。刚才有说，盐里面有碘。因此，适合自己的才是健康饮食。还有很多人吃的咸不是来自于盐，而是酱油，酱油里是没有碘的。因此，很多时候不是吃到了盐，所以缺碘。不用刻意的去补充碘，每天吃青菜的时候加点盐就可以了。